体操

脊柱体操

我们的脊椎在那里保持身体直立和稳定，但与脊椎关节一起，它也负责我们的背部灵活和移动。脊椎的最佳形状是双 S 形。在这种形式下，负载转移是最好的，并且各个脊柱部分是均匀的…… 脊柱体操

用体操球练习佩齐球是一种大型体操球，常被用作脊柱体操的器械。可以在球上进行许多不同的练习来加强或稳定脊柱。其中两个将在此处介绍：练习 1：稳定现在患者向前迈进了一步…… 体操球练习| 脊柱体操

脊椎体操费用是收银台支付的吗？在公共健康保险计划中，通常的做法是支持促进健康的预防课程或完全资助这些课程。但是，这仅适用于患者定期参加课程并且课程符合公认……的一般条件的情况。脊柱体操是否由收银机支付？ | 脊柱体操

怀孕期间头痛的家庭疗法使用家庭疗法，只要不伤害孩子，创造力就没有限制。简单的热水袋或谷物垫通常会有所帮助。一般来说，应注意确保摄入足够的液体，因为怀孕期间对水的需求会增加。稀释… 怀孕期间头痛的家庭疗法| 孕期头痛的物理治疗

头痛是一种常见的副作用，尤其是在怀孕早期（第一个三个月）。假设原因是巨大的荷尔蒙变化和生活方式的改变，例如避免含咖啡因的饮料。其他睡眠习惯也会导致这种情况。如果女性在怀孕前患有偏头痛，在怀孕期间可以改善或消失，尤其是…… 孕期头痛的物理治疗

理疗在针对怀孕期间的头痛进行理疗时，重点是紧张性头痛。通过轻柔的按摩、触发点或筋膜治疗，可以放松结缔组织和肌肉，促进血液循环。使用红光或 fango 的热处理也可以对头痛产生积极影响，同时放松…… 物理疗法| 孕期头痛的物理治疗

儿童姿势不正/背部问题的物理治疗的目标是干预发育，使问题只是暂时的，不会延续到成年。通过各种治疗方法，物理疗法试图消除导致不良姿势或背部问题发展的原因。根据 … 儿童体位畸形–理疗

练习为了缓解孩子的不良姿势和背部问题，有许多练习旨在专门拉伸和加强肌肉群，以控制问题并改善姿势。 1) 伸展胸部肌肉让孩子将双手交叉在背后，然后抬起…… 练习儿童体位畸形–理疗

蹦床跳/体操为了缓解儿童不良姿势和背部问题，蹦床或体操等运动也适合作为治疗的一部分。但是，如果这些都合适，则需要考虑一些事项。蹦床：蹦床是一项有趣的运动，同时也吸引了…… 蹦床跳/体操| 儿童体位畸形–理疗

Scheuermann 病 Scheuermann 病是一种与生长相关的脊柱发育不良，导致单个椎体生长不均匀。这些最终呈现楔形而不是典型的圆柱形状。在大多数情况下，这种畸形会导致形成圆背，因为胸椎过度向前弯曲。 … 舍曼氏病| 儿童体位畸形–理疗

总结总而言之，物理治疗是成功治疗姿势不良和背部问题儿童的基本组成部分。由于有多种治疗选择，该疗法可以针对每个孩子进行单独调整并变得灵活，因此通常可以预防长期问题，并提高孩子的生活质量…… 总结| 儿童体位畸形–理疗

锻炼盆底肌对膀胱虚弱和尿失禁特别有用。我们将向您展示一些简单的骨盆底练习。如何锻炼正确的肌肉？在开始骨盆底锻炼之前，确定正确的肌肉很重要。这样做的以下练习：捏括括约肌...... 针对尿失禁的骨盆底运动