头痛 是常见的副作用，尤其是在 早孕 （第一学期）。 据推测，原因是荷尔蒙的大量变化和生活方式的变化，例如避免摄入含咖啡因的饮料。 其他睡眠习惯也会对此造成影响。 如果一个女人患有 偏头痛 before 怀孕，它可以在怀孕期间改善或消失，尤其是与月经出血有关的情况下。
介绍
物理疗法主要用于治疗 头痛 由紧张引起 头，肩膀和 颈部 肌肉。 热和 按摩 应用程序可能会有所帮助。 最多 头痛 ，我们将参加 怀孕 虽然无害，但如果持续出现严重或异常的新头痛，就需要进行医学检查。 此外，应仅在医生咨询下服用药物，以免儿童受到药物的危害。
治疗
为了以最佳方式治疗头痛，应找出导致头痛的原因。 疼痛。 一个 疼痛 日记是执行此操作的好方法。 在压力很大的情况下，有些人倾向于采取紧张的姿势，抬起肩膀。
这会导致肩膀紧张-颈部 区域，进而可能导致头痛。 在这种情况下，轻度的体操锻炼可以放松肌肉并缓解肌肉紧张。 疼痛。 加热和按摩也可以帮助缓解头痛。
激素变化 平衡 血液循环也会引起头痛。 如果遇到依赖循环的疼痛，在新鲜空气中散步可能特别有帮助。 呼吸 还应控制住，因为深而放松的呼吸会产生镇定作用。
头痛也可能是由低 血液 糖水平和几顿小餐可能会有所帮助。 睡眠和生活习惯的改变也可能引起头痛。 例如， 尼古丁 or 咖啡因 停药有时会引起严重的头痛。 经过一段时间的适应和适应新的代谢状况后，头痛通常会再次消失。
怀孕后期投诉
在第二个中期，即在第2-4个月 怀孕，最初的症状通常会消退。 头痛也是如此。 身体已经习惯了变化的激素状况和新的 平衡 已完成。
头痛当然仍然可能是由紧张引起的，尤其是由于孩子的成长而导致的身体静电的变化会影响姿势，并因此导致与紧张有关的头痛。 在这里，如在怀孕初期一样，进行运动，保暖或按摩会有所帮助。 在妊娠晚期的最后两周（怀孕的第3-7个月），身体准备分娩，这可能导致组织中的水分滞留。
婴儿的体重有时会导致 背部疼痛。 这两个伴随的症状也可能导致头痛增加。 怀孕变得越来越费劲，姿势的改变也加剧了这个问题。 您可能还会对此感兴趣：怀孕期间进行腰背运动
