骨质疏松 是骨骼系统的疾病。 它是由骨量不足和骨骼的微结构破坏引起的，这可能导致骨骼脆弱性增加和患上骨骼的风险增加。 断裂。 越远 骨质疏松 进展，突然发作的风险越高 断裂. 骨质疏松 是老年最常见的疾病之一。 女性患骨质疏松症的可能性是男性的4-5倍。
运动理疗
在物理治疗中，应对骨质疏松症患者的某些变化很重要。 椎骨的变形导致增大 驼背 BWS的。 这导致 肋骨 向前和向下压入软组织，这可能会导致 疼痛 在器官中。
颈椎和腰椎超负荷会触发 椎管 狭窄，并伴有相应症状。 躯干的缩短导致躯干肌肉活动不足，其结果是疲劳更快。 臀部和膝盖也承受更大的压力，这是为了防止躯干轴向前倾斜时跌倒。
因此，在骨质疏松症中最重要的事情是锻炼身体。 但是，应注意患者不要承受过多的负荷/重量，以免造成超负荷和可能的骨折。 立式座椅：–提起 酒吧 在身体前面向上然后再次向下–将杠铃拉到 头 - 持有 酒吧 在身体前面 胸部 调平并在两侧向后拉肘–将横杆垂直放在身体前方，然后小心地左右转动–将横杆从一只手移到身体另一只手上–将横杆从一只手穿过另一只手放在头顶上方–将杠铃放在身体前方的胸部位置，将杠铃拉开并压缩（肌肉张力）–将杠铃固定在两脚之间，将手放在其上，并用上肢走路身体向前运动所有运动也可以与其他运动一起完成 艾滋病 例如球，哑铃，布等。
等。取决于 运动健身 在患者站立时，可以在站立时进行上述锻炼。 应根据患者的总体情况进行锻炼以改善躯干肌肉 流程条件.
可以在垫子上进行锻炼，在那里可以进行基本的拉伸和桥接锻炼。 除了整理身体的一般练习之外，让患者拥有一个接触者或志趣相投的人通常也很重要。 因此，他们可以谈论自己的抱怨，并且如果接受常规治疗，仍然可以融入生活。
此外，如果骨质疏松症患者得到单独治疗且许多受影响的人聚集在一起，则可以推荐团体治疗。 还建议预防跌倒，因为患者对自身身体的信心下降和不安全感日益增加，往往会使其跌倒。 发生这种情况的原因是，他们忽略了台阶，在地毯上碰了边缘或在遇到障碍物时反应不够快。
另外，可以在疗程中使用一门课程来提高步态安全性。 方向的快速变化和变化的阶跃模式可确保保持反应速度。 在不平坦的表面和变化的表面上进行锻炼也可以提高反应能力，但是 平衡 和 协调.
如果您将几种简单的练习相互结合，则可以提高 协调 以及专注力和 脑 表现一般。 在运动池中的软垫上掉落运动尤其适合。 预防跌倒也适用于集体疗法。
一般注意 力量训练尤其是腿部，确保力量 耐力 并保持功率输出，以便轻松完成日常压力。 同样重要的是对骨质疏松症患者的教育。 该信息已由医生提供，但物理治疗师也应予以加强。
特别要提到的是，在日常生活中应谨慎行事，但“过度谨慎”会限制生活质量。 团体疗法或个体疗法中的锻炼可改善总体 流程条件 也可以在家中进行一定程度的练习告知患者有关 艾滋病.
他应注意防滑鞋，避免在家里绊倒，穿上髋部保护器，步行 艾滋病，请务必确保有足够的光线， 眼镜此外，可以在浴室中安装固定装置，以使您能够出入淋浴间或马桶而不会发生意外。 在团体疗法中，视觉，触觉和听觉刺激也可以被纳入，这对于更好的身体感知非常重要。 可以进行伙伴练习，一个参与者闭上眼睛并得到指导。
衣服，球或球杆可以刺激触感。 除了整理身体的一般练习外，让患者拥有一个联络人或志趣相投的人通常也很重要。 因此，他们可以谈论自己的抱怨，并且如果接受常规治疗，仍然可以融入生活。
此外，如果骨质疏松症患者得到单独治疗且许多受影响的人聚集在一起，则可以推荐团体治疗。 还建议预防跌倒，因为患者对自身身体的信心下降和不安全感日益增加，往往会使其跌倒。 发生这种情况的原因是，他们忽略了台阶，在地毯上碰了边缘或在遇到障碍物时反应不够快。
另外，可以在疗程中使用一门课程来提高步态安全性。 方向的快速变化和变化的阶跃模式可确保保持反应速度。 在不平坦的表面和变化的表面上进行锻炼也可以提高反应能力，但是 平衡 和 协调.
如果您将几个简单的练习相互结合，则可以提高协调能力，并集中精力 脑 表现一般。 在运动池中的软垫上掉落运动尤其适合。 预防跌倒也适用于集体疗法。
一般注意 力量训练尤其是腿部，确保力量 耐力 并保持功率输出，以便轻松完成日常压力。 同样重要的是对骨质疏松症患者的教育。 该信息已由医生提供，但物理治疗师也应予以加强。
特别要提到的是，在日常生活中应谨慎行事，但“过度谨慎”会限制生活质量。 团体疗法或个体疗法中的锻炼可改善总体 流程条件 也可以在家中进行一定程度的练习告知患者有关辅助工具也很重要。
他应注意防滑鞋，避免在家里绊倒，穿上护髋，使用助行器，并始终确保有足够的光线和 眼镜。 另外，可以在浴室中安装固定装置，这样就可以在不发生意外的情况下进出淋浴间或马桶。 在团体疗法中，还可以使用视觉，触觉和听觉刺激，这对于更好的身体感知非常重要。 可以进行伙伴练习，一个参与者闭上眼睛并得到指导。 衣服，球或球杆可以刺激触感。
