预防
如果第一个改变 骨密度 如果已经被发现，患者将接受基本疗法的治疗。 这包括避免有害物质，例如 尼古丁 和酒精，可以促进 骨质疏松。 由于钙化 血液 船舶 和限制 肺 在这种情况下，氧气的运输受到阻碍，并且不再能够最佳地确保骨骼的供应。
过量饮酒会损害器官，并阻碍酒精的吸收。 钙 和 维生素D。 建议制定一个最佳 饮食 与营养师计划，以便患者可以通过食物吸收足够的营养。 体育也很重要。 运动使 骨头 通过压力和牵引力适当进食。
如果您非常体重减轻，也建议 超重，因为不必要的重量会给 骨头。 如果病人吃不饱 钙 从他的 饮食, 钙 补品 应采取。 如果一个 维生素D 尽管每天在阳光下停留30分钟，仍然缺乏营养，因此建议进行准备。 面包如果因骨折而导致剧烈疼痛，可随时服用缓解疼痛的药物。
原因
发展的原因 骨质疏松 是多方面的。 妇女通常受到影响，特别是属于白人的妇女。 此外，工作中久坐的活动增加可能是一种原因，因为 骨头 与日常生活中进行过多的锻炼相比减少了 饮食 因此，多年来长期缺乏钙也会促进 骨质疏松，以及太阳能摄入量低（维生素D).
尼古丁 依赖损害了 肺 表现并导致钙化 船舶，从而减少了氧气的输送，因此无法最佳地供应骨骼和其他器官。 大量饮酒会导致器官损害。 特别是在 消化道，营养不再能从饮食中过滤掉，从而导致钙缺乏症。
如果这些因素中的许多因素适用于人，则患骨质疏松症的风险会大大增加。 此外，甲状腺疾病，软化症， 肝 或肠道疾病以及永久性摄入某些主要包含葡糖可的松的药物，对健康有负面影响。 葡糖可的松导致 骨密度.
