马吻的持续时间
挫伤的愈合阶段持续多长时间取决于受伤的程度。 越明显 马吻 是，完全愈合需要的时间越长。 此外，康复时间取决于运动休息和康复支持措施的执行程度。
颜色是完全自然的 挫伤 几天之内的变化：这与红色的分解有关 血液 物质， 血红蛋白. 如果在没有进一步压力的情况下快速再生并提供定期的后续护理，则 马吻 应该会在两到三周内痊愈。 尽管持续存在，可见的瘀伤可能已经过早消失 疼痛. 即便如此，也应该注意休息。
马吻的本地化
大腿 经常受到一个 马吻，因为它经常受到接触性运动中踢腿或撞击造成的伤害的影响。 这 大腿 肌肉组织很大，并由一个强壮的板横向加强，该板可以拉伸它，从而使其在猛烈撞击时不那么灵活。 这种高灵敏度通常会导致大面积瘀伤，并且会蔓延到整个侧面。
大腿受伤是非常痛苦的，尤其是在移动臀部时，因为这会导致肌腱板的额外张力， 小胆. 受伤后，应避免体育活动； 一开始甚至 运行 可能会很痛苦。 如果对小腿施加钝力，也可能会出现瘀伤。
这是典型的 足球受伤. 患处和小腿肿胀 疼痛。 特别是 伸展 小腿的疼痛。
这里也有步骤 PECH规则 应遵循：运动休息，先冷却，压缩和抬高肢体。 如有必要， 疼痛- 可以服用缓解药物，强烈建议少用 血液-细化 止痛药 比如屁股。 猛烈的踢腿、撞击或摔倒也可能导致马亲吻马 关节.
最常见的损伤之一是膝盖 挫伤. 血 船舶 淋巴管被挤压和撕裂； 液体泄漏。 这将导致 膝盖肿胀; 膝关节可能会形成关节积液，活动时会引起剧烈疼痛。
接头不应受力； 即使走路也会导致剧烈疼痛。 与所有瘀伤一样，患者首先要冷却，然后 压缩绷带 被应用并且 腿 被提升。 这会减少关节中的血流量，减少血液和 淋巴 液体从受伤者身上逸出 船舶 进入周围组织。
自 膝关节 受伤非常痛苦， 止痛药 可以根据需要服用。 还有许多其他伤害会导致膝关节疼痛，例如膝关节韧带损伤 膝关节. 医生可以通过仔细的病史进行诊断。 详细描述引发伤害的情况尤其重要，即从外部施加的力或导致疼痛的运动。
