饮食批评
军队 饮食 是激进的 速食。 一星期的饭菜仅限于少量食物。 由于低能量摄入导致卡路里不足，人体将其新陈代谢转换为低热量。
这意味着一旦身体吸收了更多 卡路里 同样，如果“困难时期”再次来临，它往往会增加脂肪储备。 在为期一周的军事行动之后，如果有人吃了不健康，高脂肪，高热量的食物 饮食, 溜溜球效果 通常如下。 在军事期间 饮食，例如 头痛 并可能导致性能下降并阻碍日常生活。
因此，饮食很难与工作节奏保持一致。 在更长的时间内，那些受影响的人将无法为身体提供所有必要的东西 维生素，矿物质和微量元素。 从长远来看， 军事饮食 会引起虚弱症状和贫血。 本主题也可能对您有所帮助：减轻体重却不饿–有可能吗？
饮食的医学评估
A 速食 像 军事饮食 导致体重迅速下降。 但是，除了 脂肪组织，肌肉破裂，水被冲走。 单方面的食物供应会为人体提供不均衡的营养。
不够 维生素 微量元素被吸收。 这 军事饮食 是不健康的 速食甚至可以提供少于1000的身体 卡路里 在前三天。 由于能量不足，车身切换到低火焰状态。
如果您在节食后吃了“正常”或非常不健康的饮食，则实际上已预先设置了溜溜球效果。 闪电饮食后，身体倾向于储存脂肪储备，为新的饥饿时期做准备。 总之，军方饮食是一种激进的速成饮食，几乎随机组成了不同的食物，因此 溜溜球效果 饮食结束后几乎是预先设定好的。 本主题可能对您有所帮助：在没有运动和饮食的情况下减轻体重–可能吗？
