军事饮食有哪些替代饮食？
军队 饮食 主要是当您想在最短的时间内尽可能多地减轻体重时。 速食饮食比健康饮食导致减肥更快。 与Almased或Yokebe等人一起食用的可替代性的速食，可导致体重迅速下降。
同样，单面的和激进的是例如菠萝 饮食 or 卷心菜 汤饮食。 这样的零饮食很难遵循，并且经常引起溜溜球效应。 为了减肥和保持体重，可以进行更长的饮食并且适合工作。
低碳水化合物饮食就是一个很好的例子。 Logi方法，Glyx 饮食 和 阿特金斯饮食 是可以在数周或数月内进行的不同低碳水化合物饮食。 分离饮食类似，其中食物只能以某些组合形式食用。
这种饮食比 军事饮食 而且更健康。 为了长期减肥并最终保持所需的体重，应定期进行体育锻炼。 运动有效地促进了新陈代谢，并使人塑形。 您是否对其他替代饮食更感兴趣？
