定义应变带伸长率
韧带是 结缔组织 连接人体骨骼的运动部分。 它们主要存在于 关节。 它们用于将活动性和运动限制到身体所需的程度。
它们还具有稳定和增强作用。 它们起伏的纤维排列使它们能够缓冲并减小作用在其上的力。 如果韧带被拉伸，则超出了韧带的正常运动范围。
这是一级韧带损伤，代表了初次韧带损伤。 韧带撕裂。 原因通常是无意的动作或执行不正确的动作，通常发生在 运动伤害。 导致韧带形成的典型事件 伸展 是脚的扭曲。
韧带伸长的持续时间
韧带的持续时间 伸展 取决于应变的严重程度，受影响的韧带类型以及在疾病过程中施加的应变。 例如，膝盖的韧带装置和 脚踝 长期承受体重和持续运动，比韧带更难治愈 伸展 在 手指。 另外，过度伸展的韧带仅具有有限的再生能力。
韧带发生所谓的“缺陷愈合”，导致受伤组织的修复不完全或过度。 这可能导致受影响的关节失去功能，并造成永久不适或活动受限。 受影响的韧带通常易于韧带重新拉伸。
韧带拉伸的基本治疗方法，无论在哪个关节处，都是永久性地减轻负荷。 通常，简单的韧带伸展会在两周后愈合。 但是，时间范围取决于受影响的关节。
在某些情况下，可能需要数周到数月才能将韧带设备再次加载到一定程度。 运动员应避免运动数周，如果抱怨减少，则应缓慢恢复受影响的关节。 如果不及时治疗并承受早期负荷，韧带拉伸会导致不稳定，错位，慢性 疼痛关节的僵硬和韧带的新张力。 这 疼痛 通常比以前更强大。
膝盖韧带应变
当膝盖的韧带伸展时，膝盖的韧带拉紧。 这通常会影响所谓的十字韧带或内韧带，这些韧带与 半月板 –月牙形 软骨 系统–膝盖。 另一方面，由于外韧带独立于外韧带，因此较少受应变的影响。 半月板.
通常，伤害发生在滑雪者和足球运动员中。 在事故过程中，关节表面会短暂滑出其正常位置，因此会因扭曲或弯曲而超出其运动范围。 取决于韧带的伸展程度 膝关节，不同的治疗措施开始起作用。
在轻微的韧带伸展，固定约两到六周的情况下，额外使用冰袋和止痛药膏就足够了。 严重的 膝关节 应使用拉伸夹板或绷带进行治疗，以限制韧带的运动。 固定进行约四到六周。
这里典型的是灵敏度 膝关节 至 疼痛，可能会持续三到四个月。 最多四个月后，应该可以恢复满负荷。 如果出现永久性活动受限或疼痛，请务必咨询医生！
