In 慢性阻塞性肺疾病或 慢性阻塞性肺病, 呼吸 支气管变窄会损害血管。 作为疾病，俗称吸烟者 肺，进步，为身体提供足够的营养变得越来越困难 氧气。 改变 饮食 是...的重要组成部分 慢性阻塞性肺病 治疗，使患者能够积极抵消这种情况的进展 肺 疾病。
吸烟者肺的均衡饮食
针对 慢性阻塞性肺病 对患者而言，健康饮食和多样化饮食尤为重要 饮食。 这不仅从根本上受益 健康 并加强 免疫系统。 适合COPD 饮食 还降低了呼吸道感染和过敏反应的风险。 哪种饮食适合COPD取决于个人患者的情况。
COPD增加了能量需求
为了燃烧食物中的营养，人体需要 氧气。 燃烧肌肉释放的能量反过来又是呼吸肌肉所需要的。 如此有限 氧气 摄入会损害新陈代谢，反之亦然。 另外，困难在于 呼吸 导致能源需求高出十倍。 因此，COPD患者必须确保他们吃了富含能量的食物。 如果身体缺乏能量，它会分解肌肉蛋白，从而降低呼吸系统的肌肉组织和 光圈， 除其他事项外。 因此，呼吸急促进一步加剧，并且COPD患者的总体适应力进一步降低。
体重指数决定理想体重
体重在COPD疾病的进展中起关键作用。 理想情况下，BMI（身体质量指数）值应介于21到25之间。这是因为 超重 or 体重过轻 会大大影响 健康 COPD患者。 例如，被 超重 会恶化 呼吸 问题，如肺和 心血管系统 承受更大 应力。 伴随疾病，例如 糖尿病, 高血压及 心 结果可能会导致疾病。
慢性阻塞性肺病体重不足
大多数COPD患者是 体重过轻，通常是由于 食欲不振 和高能源需求。 这使它们更容易受到感染和肌肉萎缩。 如果饮食不能提供足够的食物 卡路里，蛋白质， 微量元素 和 维生素，缺乏症状，体重减轻和必需品消耗增加 氨基酸 也会发生。 由于后者用于产生能量，因此它们的缺乏进一步加速了体重减轻。
慢性阻塞性肺病患者的营养咨询
由于他们的高能源需求，那些受到 肺 疾病必须根据数量和食物选择调整饮食。 即使是那些 超重 会遭受 营养不良 如果他们的饮食计划不正确。 营养咨询可以帮助COPD患者调整饮食习惯，以满足他们不断变化的需求。
COPD的营养提示
在COPD中，饮食应完整，低脂，富含营养和 碳水化合物。 考虑以下饮食技巧：
- 低脂肉，豆类和乳制品是蛋白质的良好来源。
- 在土豆和 谷物 很多 碳水化合物.
- 蛋白质和蛋白质的良好组合 碳水化合物 ，那恭喜你， 谷物 或土豆和乳制品。
- 水果和蔬菜提供重要 维生素 和营养。 但是，避免豆类， 卷心菜 和酸性水果，因为这些食物会在体内产生气体。
- 如果你是 体重过轻，膳食中可以富含植物脂肪和 坚果.
- 含有亚硝酸盐或盐的食物会使呼吸困难。
- 钙 降低风险 骨质疏松，通常与COPD同时发生。
- 镁 和omega-3 脂肪酸 加强 免疫系统 并帮助战斗 炎症 在身体里。
每日补充必需品 氨基酸 可能是明智的选择，但应与医生讨论。
正确的饮食习惯
至关重要的不仅是食物的选择。 饮食行为在COPD中也起着重要作用：
- 咳嗽 进食前应先调好黏液，以避免进食时呼吸急促。
- 花点时间吃饱和彻底咀嚼。
- 许多小餐可以缓解消化系统和肺部疾病。
- 少吃东西，尤其是在晚上，并让您的身体有足够的时间在睡前消化。
- 观察身体对某些食物的反应，并在必要时相应地调整饮食。 一些食物会导致体内气体形成增加，从而增加肺部和皮肤的压力。 光圈.
- 多喝水-有助于咳嗽，从而清理呼吸道。 仍然 水，茶和果汁喷雾器非常适合。 但是，只能在进餐后喝酒，以免过早吃饱，并避免饮用含酒精，高糖和碳酸的饮料。
结合运动和饮食
营养品 治疗 慢性阻塞性肺病患者也应经常进行定期锻炼-这样可以增强肌肉，保持活动能力并降低患上结石的风险 骨质疏松 疾病。
