运动与小关节
在方面 关节 重要的是动员和转移受影响的人 关节，但不要过度劳累。 应当避免涉及急促运动或跳跃的运动，这些运动会在颈椎上施加压力，或者应谨慎进行。 球类运动，例如羽毛球，羽毛球或 网球 由于注视通常会强烈向上指向，因此也会在颈椎上施加很大的压力。
尺码 ，在 蛙泳 颈椎也承受了很大的压力可能导致压力增加。 关节 甚至压缩神经结构，这会导致 疼痛 并促进发展 关节。 如果通过定期稳定固定颈椎 力量训练 并且可以防止运动过程中的超载，也可以使用小平面进行运动 关节。 随后导致所有压力增加的所有压力 疼痛 应该考虑或避免。 改编， 疼痛自由运动支持供应 软骨 和关节活动性，从而抵消关节炎。
颈椎小关节手术的手术治疗
在小关节疾病的严重情况下，如果出现疼痛或对治疗产生神经压迫，则可能需要进行手术。 除了微创手术，例如注射或硬化疗法 神经 使用热探头，还可以执行较大的操作以恢复疼痛的自由度。 脊椎僵硬完全抵消了受影响的节段的活动性，从而消除了对脊柱的刺激。 关节。 也有辅助手术技术。 此处，椎体由某些植入物支撑，使椎骨之间的空间保持足够大，以避免在小关节上施加过大的压力。
总结
除了变性 椎间盘，小关节疾病是导致 背部疼痛。 在颈椎，它可以通过有限的表现出来 头 流动性或 肩膀疼痛, 颈部 甚至手臂区域。 原因通常是长期不良姿势和关节超负荷，例如由于颈椎不稳定。
该疗法通常是保守的，包括物理疗法和药物治疗。 注射或硬化疗法 神经 可以缓解疼痛。 如果出现抗药性症状，也可以进行外科手术。 堵塞和 颈部 疼痛是小关节的常见症状。
