踝关节疼痛的诊断
诊断 脚踝 疼痛 最初在临床上根据 病史.如果怀疑慢性事件，则通过检查 血液 并确定血液中的炎症参数。 为了 运动伤害是， 超声波 机器和 X-射线 成像是选择的手段。 使用这两种设备都可以快速轻松地观察撕裂的韧带。
如果找不到原因， 脚踝 疼痛 可能是由于走路时穿的鞋子不合适导致的装载不正确。 您可能还对这个主题感兴趣：
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起床后， 疼痛 可能发生在较低的区域 腿 和内部或外部 脚踝. 有时原因是创伤性的。
所谓的深度睡眠者在夜间睡眠时可能不会注意到，如果他们将脚保持在弯曲的位置，这会极大地过度拉伸韧带和肌肉。 这些人无法感知急性触发的疼痛刺激。 只有在早上醒来后，才会感觉到这些创伤性的疼痛。
非创伤性原因本质上可能是炎症性的。 因此 关节疼痛 害怕所谓的类风湿 关节炎. 传统上，这是大范围的痛苦 关节 （如肩关节、手腕、膝关节甚至脚踝）。
非常典型的是早上的疼痛，在大多数情况下会在一天中消失。 观察脚踝区域是否也有肿胀也很重要。 这也表明类风湿 关节炎.
如果一个 韧带撕裂 如果怀疑，任何受影响的人甚至在诊所之前就可以通过简单的方式开始治疗：此外，还可以应用“PECH”规则。 很容易记住，因为每个字母代表一个治疗措施：P 代表“暂停”，即不应进一步加载或移动脚踝。 E 表示“冰”，脚踝应该冷却。
为此，将一个凉爽的包用厨房毛巾包裹并放在脚踝上。 重要提示：请勿将 Coolpack 直接放在皮肤上，因为这会损坏组织！ C代表“压缩”。
这可以防止脚踝过度肿胀，因为组织被压缩并且更少 血液 逃离伤者 船舶. H代表“提升”以促进流动 血液 和液体从组织流向身体中部。 这 PECH规则顺便说一下，适用于所有类型的 运动伤害，并且是临床前护理的全部和最终部分。
一旦应用了上述要点，患者就可以被运送到医院或医生那里。 在那里， 韧带撕裂 用夹板处理，如果可能，应每天 24 小时佩戴。 由于它由塑料和合成纤维元素制成，因此可以随时取下，例如淋浴时。
夹板系统有很多种，但它们的功能几乎没有区别。 然后进行固定 4-6 周，之后患者可以开始小心装载。 关节通常会有点僵硬和不动，但这应该会在运动几周后消失。
如果韧带被拉伸，保护通常就足够了。 之间的过渡 伸展，撕裂和破裂通常是流体。 出于安全原因，这里也经常规定夹板。
如果 脚踝疼痛 发生在休息或早晨，必须澄清风湿病或关节炎过程。 这些治疗采用联合治疗概念，包括物理疗法、 止痛药 和有针对性的肌肉锻炼。 治疗时间长，只能对症进行。
如果只是磨损或水泡导致 脚踝疼痛, 必要时使用软膏绷带。 适合此目的的是伤口软膏，例如 Bepanthen，它具有高脂肪含量并加速皮肤再生。 水泡只能在无菌条件下刺破，否则感染的风险太高。 对于小水泡的治疗，特别推荐使用水泡膏药，它不仅可以缓冲水泡，还可以干燥水泡。
