韧带撕裂
Sporttape | 包扎踝关节
Sporttape Sporttape 是各种类型胶带的总称。 大致分为非弹性运动胶带,主要用于体育比赛,以及弹性运动胶带,用于许多不同的应用。 无弹性运动带的优点是可以有效稳定踝关节。 尤其是在比赛中…… Sporttape | 包扎踝关节
足球的脚踝绑带| 包扎踝关节
足球中的脚踝绷带 哪种绷带在足球中最合理取决于球员个人和他或她的抱怨。 在这两种情况下,必须注意确保关节没有肿胀,胶带没有不舒服或被切开,疼痛加剧或胶带敷料下的皮肤开始…… 足球的脚踝绑带| 包扎踝关节
鞋垫| 理疗脚踝关节病
鞋垫 对于日常支撑,有多种矫形鞋垫可以支撑或矫正足部位置,从而改善关节力学。 此外,鞋垫可用于吸收冲击,从而保护踝关节,例如在长时间受力期间。 应始终牢记,鞋垫是…… 鞋垫| 理疗脚踝关节病
物理疗法治疗二头肌腱发炎
物理疗法在二头肌肌腱炎症的治疗中起着核心作用。 由于炎症通常是由超负荷或不正确的负荷以及肩关节肩袖肌肉组织发育太弱引起的,物理治疗旨在消除这些问题。 此外,在……中还有各种疼痛管理选项。 物理疗法治疗二头肌腱发炎
肱二头肌腱发炎的运动物理疗法治疗二头肌腱发炎
肱二头肌肌腱炎症的练习 肱二头肌肌腱炎症的训练包括各种拉伸和力量练习,旨在增加肩关节的活动度并缓解肌腱。 伸展 笔直站立,双手交叉在背后。 现在在这个位置尽可能地举起你的手臂,朝向…… 肱二头肌腱发炎的运动物理疗法治疗二头肌腱发炎
原因物理疗法治疗二头肌腱发炎
原因 二头肌肌腱发炎通常会影响二头肌的长肌腱。 炎症的原因通常是肌腱过度紧张,例如由于过度的力量训练。 篮球、手球或高尔夫等投掷运动会促进拉伤肌腱的炎症反应。 也有可能二头肌肌腱有…… 原因物理疗法治疗二头肌腱发炎
预后/恢复–预防中必须考虑什么? | 物理疗法治疗二头肌腱发炎
预后/恢复——预防中必须考虑什么? 炎症的持续时间取决于个人病史。 首次发生的急性炎症比长期、复发性、已经慢性的炎症具有更好的预后。 在急性情况下,固定几天,可能会服用抗炎药,…… 预后/恢复–预防中必须考虑什么? | 物理疗法治疗二头肌腱发炎
肘部韧带撕裂物理疗法治疗二头肌腱发炎
肘部韧带撕裂肘部韧带撕裂很少作为独立损伤发生。 当肘关节因外力向不同方向施加过大的力时,就会发生韧带撕裂。 在大多数情况下,这种损伤会对肘关节的其他结构造成损害,因此广泛的…… 肘部韧带撕裂物理疗法治疗二头肌腱发炎
练习脚踝韧带撕裂或拉伸的物理疗法
锻炼 在踝关节韧带损伤后的康复期间,有许多锻炼是受影响人训练计划的一部分,以便足部尽快恢复完全功能。 动员 在此练习中,请舒适放松地仰卧。 腿和手臂被拉伸…… 练习脚踝韧带撕裂或拉伸的物理疗法