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一般措施
- 遵守一般卫生措施！
- 生殖器卫生
- 每天一次，应使用中性pH值的护理产品清洗生殖器部位。 每天用肥皂，私密乳液或 消毒剂 破坏自然的酸皮 皮肤。 纯 水 干掉 皮肤，经常清洗会刺激皮肤。
- 建议使用一次性毛巾。
- 淋浴比洗澡更好（软化 皮肤).
- 洗 头发 避免用洗发水弄湿外阴（外部生殖器）。
- 用柔软的吸水毛巾或冷水擦干皮肤 头发 干衣机放在很远的地方。
- 仅在皮肤绝对干燥时才穿内衣。
- 内衣应每天更换且透气（棉质材料）。
- 空气不可渗透的合成材料为病原体创造了理想的繁殖地。
- 使用无色普通卫生纸。
- 使用未加香的卫生巾或内裤衬里。
- 服装：
- 避免水分，汗水，热量（可能会增强 外阴炎外生殖器发炎，是病原体的理想繁殖地），穿着宽而透气的棉质内衣（最好是100％）。
- 避免尼龙或其他合成内衣。
- 避免穿紧身的衣服（紧身裤，裤子，紧身裤，自行车短裤）； 裙子和连衣裙使空气流通更好
- 每天换内衣
- 如果发生反复（反复）感染，也应治疗伴侣。
营养医学
- 基于营养分析的营养咨询
- 营养建议混合 饮食 考虑到手头的疾病。 除其他外，这意味着：
- 每天总共5份新鲜蔬菜和水果（≥400克； 3份蔬菜和2份水果）。
- 每周一次或两次新鲜的海水鱼，即脂肪海水鱼（omega-3 脂肪酸），例如鲑鱼，鲱鱼，鲭鱼。
- 高纤维 饮食 （全谷物产品）。
- 遵守以下特殊饮食建议：
- 饮食丰富：
- 维生素（D，E）
- 微量元素（锌）
- Omega-3脂肪酸（海鱼）
- 益生菌食品（必要时饮食） 补品 益生菌培养物）。
- 根据营养分析选择合适的食物
- 另请参见“治疗 含微量营养素（重要物质）” –必要时服用适当的饮食 补充.
- 有关的详细信息 营养医学 您将从我们这里收到。
