耐力 体育有益于 健康 和这个数字。 想加入休闲慢跑者的人数正在增加。 避免损坏 关节 和光盘，适当的 运行 鞋子应在以下物品的帮助下购买 跑步机分析。 评估运动模式对于确定整形外科所需的足部矫形器也很有用 足部畸形.
什么是跑步机分析？
A 跑步机分析 是确定和评估在跑步机上行走时脚的运动模式以及这样做时显示的姿势。 一种 跑步机分析 是脚的运动模式的确定和评估，而 运行 在跑步机上以及在此过程中显示的身体姿势。 这旨在提供对脚和其他肢体的任何特殊性和未对准的见解，以及检测跑步者的姿势错误。 许多设备使用压力传感器来测量脚踩踏跑步机时产生的力。 整个姿势和运动限制以及错位也可以在拍摄过程中进行摄像 运行 并通过特殊的计算机程序进行评估。 各种视频序列可以通过计算机进行测量。 根据测量结果，个人的运动角度 关节 变得清晰明了。 这允许现有的错位 关节 被识别。 重复慢速跑步测试还可以通过对自己的跑步行为的精确观察，为相关人员提供有益的发现。 尤其是在选择第一双跑鞋时，跑步机分析有助于做出购买决定。 但是，由于可能的变化，建议重复跑步机分析。 通过识别受限或受抑制的运动，可以更改 跑步风格 有利地。
功能，效果和目标
跑步机分析通常是为了优化 跑步风格 以及购买新鞋时。 但是，没有补充 措施，跑步机分析不能代替必需的运动医学检查。 如果要找出跑步过程中痛苦的抱怨原因，应由运动医生进行详细的运动分析。 根据症状，可能需要检查脚，腿，臀部或脊椎以发现问题。 大多数跑步问题是由脚错位引起的。 跑步机分析的目的还在于防止即将发生的投诉。 如果过量 应力 on 骨头 以及韧带，跑鞋必须具有出色的缓冲性能。 跑步者路线的主要地面条件，体重和训练频率很重要。 具有特殊合脚性或增强性的鞋子，鞋内衬或理疗建议也可以帮助改善跑步者的不适感。 与体育用品商店专业销售人员的建议相比，体育医生或骨科医生的建议更为详尽和充分。 跑步机分析和运动序列的专家评估不仅可以识别脚的位置不正确，还可以识别运动中的差异。 腿 长度或姿势的重心不正确。 在运动医生进行跑步机或运动分析之前，首先要在医生和跑步者之间进行个人讨论，以提出抱怨和改变意向。 然后进行彻底的骨科检查。 检查关节的活动性。 为了进行跑步机分析，将标记点放置在脊柱，臀部，腿和臀部上。 这是为了准备肌肉位移以通过视频分析进行评估。 跑步机测试使用的是跑步者当前正在训练中使用的鞋子。 外底上的特定磨损可能会为引起问题的原因提供初步线索。 最初的跑步机测试是赤脚或穿袜子进行的，以确定不是由鞋子引起的问题。 这样做是为了确定着地和下垂行为以及例如跑步者是否先用脚后跟着地。 跑步鞋跑完后，还可以用其他运动鞋进行第三次测试，以便进行比较评估。根据跑步机分析的结果，与受影响的人进行最后协商。 措施 采取和进行更改。 这些可能包括矫形鞋插入物，泡沫支撑，具有特殊性能的跑鞋或更换 跑步风格 和技术。
风险，副作用和危险
跑步机分析可以在体育用品商店，医疗用品商店，理疗诊所和 运动健身 工作室。 一个问题是由运动分析形成的，通常需要进行运动分析。 补充。 通常缺少必要的技术和训练有素的人员。 无论是仅从跑步者的角度准备购买运动鞋还是要确定投诉，这都产生了严重的差异。 为此，那些想要永久性慢跑并首次购买一双跑鞋的人应该忽略自己的检查。 健康 使适应。 无论如何，在评估运行轨迹分析的质量时，不仅设备的质量也应发挥作用。 还需要考虑其他因素，例如：
- 咨询以确定有关跑步者的背景信息。
- 执行服务的服务提供商的培训和专业知识。
- 设备操作经验
- 分析师的动力，他本人应该是跑步者
- 分析的持续时间和范围
在评估运动顺序时，必须以最佳的精度进行工作。 微小的偏差会影响变更的有效性 措施。 通常会犯一些简单的错误。 其中包括受影响的人未站在运动服上的设备上。 在某些情况下，测试也应在人踩踏跑步机后立即开始，而无需进行任何干预。如果在没有事先面试的情况下进行测试，这也是不够的。 为了找到合适的位置进行跑步机分析，最好采访有经验的跑步者。
