我什么时候可以喝咖啡？
如有可能，母乳喂养后应立即喝咖啡。 两次母乳喂养之间的时间使母亲的身体有时间来处理 咖啡因 并分解其中的一部分，以使 母乳 当婴儿进行母乳喂养时。
喝咖啡之前抽出帮助吗？
喝咖啡前抽水肯定可以帮助降低咖啡的浓度 咖啡因 in 母乳。 该 咖啡因 这样就不能再进入泵入的牛奶了。 但是，在泵送咖啡前几个小时不宜喝咖啡，以免影响被中和。 如果母乳喂养后只是喝了咖啡，它也有很大帮助，因此抽水并非总是必要的。
不含咖啡因的咖啡更适合我的孩子吗？
在欧盟，不含咖啡因的咖啡最多可包含少于0.1％的咖啡因。 因此可以假定，脱咖啡因的咖啡实际上也不含咖啡因。 咖啡因尤其是咖啡成分，可能会对婴儿造成困扰。 因此可以得出结论，不含咖啡因的咖啡对婴儿更好。 但是，在非欧洲国家/地区，要小心，因为这些国家/地区的脱咖啡因咖啡指南可能有所不同，咖啡因含量可能更高。
哪种咖啡最无害？
两种最常见的咖啡称为阿拉伯咖啡和罗布斯塔咖啡。 罗布斯塔咖啡豆中的咖啡因含量是阿拉比卡咖啡豆的两倍。 因此，在母乳喂养期间，更适合搭配阿拉比卡咖啡豆的咖啡。 但是，咖啡因的含量仍然取决于烘焙，准备工作以及咖啡豆的磨碎程度，因此这里的咖啡因也会有所波动。
我可以清洗咖啡因的母乳吗？
正常，未修改 母乳 已经是婴儿的最佳营养。 当然，平衡 饮食 是获得高质量母乳的前提。 无法直接从咖啡因中纯化。 唯一有用的是限制或完全避免摄入咖啡因！
