咖啡因对我的孩子有什么后果？
从科学上还没有完全理解咖啡的摄入实际上对婴儿有什么影响。 人们经常讨论增加咖啡的摄入量可能会对婴儿的睡眠行为产生负面影响。 一项较旧的巴西研究无法证实这一点，但该研究也显示出一些缺点。
因此，尚不清楚多少咖啡对婴儿没有危害，以及实际上摄入了多少咖啡。 因此，应遵循最大300毫克德国营养学会的指导 咖啡因 （每天约2杯咖啡）。
咖啡因 还会导致白天宝宝的躁动加剧，以及胃肠道问题。 据报道，婴儿可能会更频繁地患上 腹痛 or 胀气。 这些后果还可能持续数天，因为婴儿只能分解 咖啡因 非常缓慢地。 几天后，咖啡因才被吸收 母乳 完全消除了婴儿的身体。
咖啡会污染母乳吗？
对婴儿而言，最紧张的是咖啡中所含的咖啡因。 如果喝了咖啡，咖啡因会被母亲的血液吸收，然后还会在体内积聚。 母乳。 但是，咖啡因的水平在 母乳 低于 血液 在相同的时间。
因此，相对而言，母乳中的咖啡因含量低于母亲的 血液。 但是，每天应坚持摄入最多300毫克咖啡因（约2杯咖啡）。
此外，每个婴儿对咖啡因的反应都不同，因此必须单独调整咖啡的消耗量。 与睡眠障碍类似，尚未证明咖啡的摄入会导致 胀气 在婴儿中。 但是，经验表明，接触过咖啡因的婴儿更容易患上咖啡因。 胀气 和 腹痛 比那些母亲不喝咖啡因的人要多。
但是，由于许多其他因素总是会起作用，并且关于该主题的研究情况尚不清楚，因此无法确定这种联系。喝咖啡后婴儿是否睡得更糟取决于咖啡因的量。 每天喝少于两杯咖啡时，转移的咖啡因不应影响婴儿的睡眠。 但是，这还没有得到科学证明，因为只有少数几项针对少数患者的研究。 这是为什么您在喝咖啡时要格外谨慎的另一个原因。
