喝咖啡时应避免吃什么食物？ | 母乳喂养时喝咖啡–有危险吗？

喝咖啡时应避免吃什么食物？

通常情况下， 咖啡因 健康成年人的半衰期为3到5小时。 但是，某些食物可以延长这一时间段，因此 咖啡因 在血液中停留的时间更长。 葡萄柚汁就是一个例子。 葡萄柚汁中含有某些苦味物质，可导致 肝 分解 咖啡因 更慢。