计算体内脂肪百分比
有许多公式可以计算 超重, 体重过轻 or 体脂百分比。 一种众所周知的索引是所谓的BMI，也称为BMI。 身体质量指数。 它是通过将以千克为单位的体重除以以米为单位的高度的平方来计算的。
18.5至25 kg / m2的范围定义为正常重量。 一个身高1.80米，体重75公斤的人的BMI为23.15 kg / m2，因此体重正常。 然而 身体质量指数 是很有争议的。
高体重，因此也很高 身体质量指数 不仅是因为高 体脂百分比，但也要靠肌肉 物理 例如竞技运动员。 另一指数例如是所谓的身体肥胖指数（BAI），利用该指数可以确定身体脂肪部分。 在这里 体脂百分比 根据体长和臀围计算。
此外，还有所谓的“腰围与臀围的比例”，通过它可以计算出腰围与臀围之间的比例。 该指数主要描述了脂肪沉积的位置，因此提供了心血管疾病风险的重要指标。
