体脂百分比

测量程序

一个人的体脂百分比可以通过各种测量方法来确定。 原则上,可以通过辐射,通过体积测量方法机械地,电气地,化学地确定身体脂肪百分比。 一种非常简单但并非完全准确的测量方法是通过比色法机械测量人体脂肪百分比。

在此,利用所谓的卡尺来测量在身体的多个点处的皮肤褶皱的厚度,该卡尺仅是长度测量装置。 然而,这种类型的测量不适用于绝对确定体内脂肪百分比,因为其中尤其不能确定所谓的内脏脂肪(内脏脂肪),并且该方法也高度依赖于检查者。 对于基于所谓生物电阻抗分析原理的人体脂肪标度,可以使用电学测量方法来确定人体脂肪百分比。

借助于人体秤确定人体脂肪是通过电极进行的,电极的安装方式使其与赤脚接触。 发出交流电,并测量由不同类型的组织含水量引起的各种电阻。 这样可以估算出体内脂肪百分比。

但是,该测量非常容易出错,并且可能导致错误的值,例如由于填充 膀胱。 此外,通过 六氟化物稀释法,但这起从属作用。 双倍可以非常精确地测量体内脂肪百分比 X-射线测试 吸光光度法,也称为DXA。

此方法基于X射线的使用。 作为这种测量方法的一个缺点,除了持续时间约15分钟和价格约40欧元以外,尽管有很高的精度,也不能不提到辐射暴露。 最后,应该提到两种体积测量方法,水力密度法和空气体积体积描记法,它们均提供非常准确的结果,并且基于几乎相同的原理。

在水密度法中,通过水置换来确定体内脂肪百分比。 但是,这种非常精确的测量方法非常昂贵且耗时。 另一方面,空气置换体积描记法可以得出关于由于空气置换引起的体内脂肪百分比的结论。

在此,首先通过确定质量和体积来确定身体的密度。 然后可以从所确定的密度确定体内脂肪百分比。 这种检查方法的优点包括检查时间短以及该方法无危险性,因此也可用于儿童和老人。