定义与介绍
体格主要定义为我们的外观。 可见，这主要包括四肢的组成部分，例如手臂和腿， 头 和行李箱。 但是，我们的器官系统并不直接可见。
另一个完善体质的区域是微观区域，主要由细胞群，肌肉和 神经。 宏观部分：宏观检查大致描述了肉眼可见的所有事物。 就身体结构而言，包括四肢（腿和手臂）， 头，躯干以及器官系统。
骨头，肌肉和脂肪是外观的代名词。 显微部分：显微术包括在显微镜下可见的身体的所有部分。 这包括 血液 成分，组织，细胞和微生物。
有哪些体格类型？
有不同的模型可以将 体格类型。 可能最著名和最广泛使用的模型区分了三种 体格类型 –外生，中生和内生类型。 这是根据威廉·谢尔顿（William Sheldon）的分类，分为不同的体质类型。
体格类型 基于一个人的不同遗传和光学特征。 但是，几乎没有人可以明确地分配到确切的体格类型，而是这三种类型的混合体。 谢尔顿将体形归因于人类的三个胚胎子叶。
该分类方法已被反对，但仍在 运动健身 部门。 Sheldon描述了三种主要类型，包括外形态，中形态和内形态。 大多数人也有混合类型。
在这里，不同的主要形式相互结合。 因此，内体型将是运动型肌肉人，但是倾向于增加脂肪堆积。
- 外体体型，也称为钩体体型，其特征是非常细长。
另外，这些个体通常身材高大，体脂和肌肉百分比低。 光学特征是长臂和大腿，上半身短而狭窄 胸部 和狭窄的肩膀。
- 中等形态，也称为大体形态，以肌肉质量高为特征。 这基本上是天生的，可以通过有针对性的培训快速有效地建立起来。
同时，人只有低 体脂百分比。 视觉特征是上半身长而宽阔 胸部，宽阔的肩膀，大手脚。 对于男人来说，这种类型的身体被称为V形，对于女人来说，它是沙漏形。
通常，介晶类型也称为“理想类型”，因为它是外晶类型和内晶类型之间的混合。
- 内胚体，也称为缩颈肌，代表高脂肪和高体重的人。 其他特征是手臂和腿短，臀部宽和体型圆润。 由于水和水分的积累，这些体质类型往往会迅速增加体重。 脂肪组织.
这解释了趋势 肥胖.
根据Ernst Kretschmer的分类：与William Sheldon相似，Kretchmer试图将人类的特征体质分为不同的类型。 在这里，他的重点是在体质和性格特征之间建立联系。 为此，他首先将人分为三种主要类型：钩体，脓毒症和运动型。
- 脂质体：类似于胞质体，其特点是细长，手臂和腿部瘦弱，长度增加，肩部狭窄
- y夫病：The夫病是内异型的对应者。 脂肪堆积增加，体型变小，面部特征柔软。
- 运动员：像中项类型一样，这里的肌肉发达。 此外，宽肩和低脂肪堆积也很重要。
