病假
因膝盖内韧带撕裂而请病假的时间长短不仅取决于职业。 但是，在休息阶段通常需要一周的时间才能使膝盖休息。 然后，您是否能够用夹板从事自己的职业，当然取决于您在那做的事情。
另外，由于不允许您用夹板驾驶汽车，因此到达工作场所的可能性也在这里发挥了作用。 因此，总是要权衡个别情况。 因此，丧失工作能力的持续时间可能在一到几周之间。
通常，副韧带损伤（内韧带和外韧带撕裂）的预后良好。 但是，取决于损伤的类型（过度拉伸，（复杂）撕裂）， 膝关节 需要时间。 初始情况越差，直到韧带全部肌肉恢复所需的时间就越长。
与所有疾病一样，治愈时间在很大程度上取决于个人因素。 除身体条件外，这还包括遵守随附的措施。 这些包括，例如，冷却，保护和适合该情况的部分负载。
也是很好的理疗和伴随治疗 止痛药 必要时夹板会影响愈合过程。 通常，在保守治疗下，内韧带破裂通常可以很好地愈合，因此几乎不需要手术。 重要的是，膝关节最初要腾出几天的时间，这样才能使情况平静下来，并消除肿胀。
只有这样，才能开始康复和进一步劳损的培训措施。与许多疾病一样，始终如一地执行物理治疗措施尤为重要。 这也可以在家中独立完成。 修复过程可以更快地进行，最重要的是，可以提高后期的恢复能力。
但是，不应过度使用它。 膝盖完全恢复到完全适应状态的时间范围变化很大。 根据撕裂的严重程度，可能需要2到10周的时间。
但是，更持久的过程也是可能的。 眼泪不那么严重，通常可以在2-3周后恢复轻度运动项目。 如果出现更严重的裂纹，则需要用夹板固定更长的时间。
由于只能缓慢地增加负载能力，因此通常只能在大约2-3个月后再次进行满负荷运动。 如果在实际的康复阶段完成后膝关节仍不稳定，则可能需要进行手术。 此外，直到愈合的时间还取决于膝盖的其他结构是否也受到影响。
例如，内韧带破裂通常会导致内韧带的额外破裂。 十字韧带 和 半月板 和 关节囊，其治愈进而会影响疾病的进程。 这 血液 内韧带的循环也起着重要作用，并且可以延迟愈合。 无论如何，重要的是不要过早对膝盖施加太大的压力，否则可能会再次撕裂膝盖。
如果内部韧带的撕裂非常严重，愈合过程可能需要长达9个月的时间。 应谨慎进行危险的运动，例如滑雪，足球比赛。 对稳定很重要 膝关节 也受过训练，强壮的肌肉。
这些给 膝关节 极大的稳定性，从而最大程度地减少了韧带破裂的风险。 膝关节内侧韧带是侧副韧带之一，顾名思义，它沿着膝盖的内部从上到下延伸。 像外韧带一样，它可以稳定膝关节。
副韧带与关节和周围肌肉的所有其他韧带相互作用。 如果由于意外事故（创伤）导致内侧韧带运动（通常在运动过程中），除了关节外，关节还会变得不稳定 疼痛。 除了折叠测试以外，MRI检查还特别提供有关受伤类型和严重程度的信息。
该疗法还基于此：仅用夹板（几天或几周）保守治疗还是需要手术（如果累及骨头）。 预后还取决于损伤的类型和严重程度，但通常是好的。 可以通过在危险的运动中谨慎操作来避免这种伤害，最重要的是，坚固，训练有素的肌肉骨骼对于膝关节的稳定性起着重要作用。 这样的膝关节经历的稳定性越强，受创伤的可能性就越小。
