我如何自己检测排卵？
排卵在女性周期中，大约每28天重复一次，在技术上称为排卵。 排卵 发生在周期的第12至15天之间。 在这些日子里，有些妇女可以在体内感觉到这一过程。 有时这次也与 疼痛 在乳房或腹部 腹部。 大约在 排卵 也有 肥沃的日子 女人的因此，这里怀孕的机会特别高。
什么症状表示排卵迫在眉睫？
有多种症状可能是排卵的迹象。 但是，它们可能因女人而异，或者可能根本不发音，也可能随周期而变化。 常见症状是所谓的Mittelschmerz。
这描述了腹部刺痛或拉扯感，这是单侧的，也可以根据周期改变侧。 女性的乳房对触摸和接触也越来越敏感。 疼痛 排卵前。 即将排卵的另一个迹象是宫颈粘液发生了变化（ 宫颈，也称为放电）。
在以下因素的影响下，它变得更薄 激素 排卵前。 有时粘液的这种变化伴随着少量的出血， 排卵期出血。 这会导致粘液在短时间内变成棕红色。
一些妇女在排卵前不久也感到对性的渴望增加。 检测排卵的另一种方法是定期测量基础体温（早上起床前处于静止状态的体温）。 但是，排卵后不久，基础体温最高可升高0.5°C。
排卵前不久，所谓的宫颈粘液（ 宫颈（也称为放电）变得更薄，更有弹性和更透明。 另外，在此期间产生的粘液量也增加，并且阴道感觉湿润。 排卵周围也可能发生所谓的排卵性出血，这可能导致粘液在短时间内变成棕红色。
这一切都是由于 激素 在女性周期中，使男性更容易 精子 达到受精。 在周期的其余部分，尤其是在此期间之后，许多妇女很少或没有分泌物，当分泌物出现时，也显得相对较厚且发白。 宫颈粘液的稠度可以用来确定其 肥沃的日子 如果妇女定期对自己进行检查，并考虑对症下肢的体温，则使用对流加热法。
在女性周期中，通常在排卵后的周期的前半部分发现较低的基础体温，而在排卵后的周期的后半部分，其体温最高升高约0.5℃。 XNUMX℃。 但是，重要的是要注意，这是基础体温，必须在运动前在静止状态下进行测量。
这意味着必须每天早晨起床之前测量体温，否则无法获得可靠和可比的结果。 最好是通过阴道（在阴道内）或直肠（在阴道内）测量温度。 肛门），持续三分钟，每天早晨大约同一时间。 然后在排卵后48小时内升高基础体温。
为确保所测得的温度不是由其他因素引起的，应至少连续三天测量该温度升高。 下一篇文章可能对您也很感兴趣：排卵和体温宫颈粘液，在技术术语中也称为宫颈粘液，在女性周期和排卵过程中会发生变化。 放电的暂时的，短期的红棕色变色是无害的，这表明所谓的 排卵期出血 （排卵时出血）。
- 如果它在周期的后半段开始不久，在周期的前半部分是厚的，发白的和少量的，它的稠度和产生的数量会随着排卵的临近而变化。
- 排卵前不久，阴道会感到潮湿，分泌物变薄，并且由于其增加的弹性而可以拉紧细绳。
排卵时，一些妇女会感到不舒服，刺伤或拉扯 疼痛 乳房区域和/或腹部或小腹的持续时间各不相同。此外，此时女性乳房对压力的敏感性也更高，并且可能具有疼痛的紧张感。 的痛苦 腹部 也称为中度疼痛或月经间疼痛，根据排卵是发生在右侧还是左侧卵巢而定，每个周期交替位于左侧或右侧。
