隔离：意义和提示

什么是隔离？

大多数人只是在新冠大流行爆发时才接触过检疫或（自愿）隔离。这两个术语经常相互混淆。

通常，隔离是由公共卫生部门或其他主管部门下令的。德国的法律依据是《感染保护法》(IfSG)。

如果病程较轻，也可以在家隔离（参见：家庭隔离）。那些必须在医院接受治疗的人被隔离在那里，例如在特殊的隔离病房中。

在紧急和危机情况下，有时也会使用移动隔离病房（例如隔离帐篷）。

隔离适用于更有可能感染需要隔离的病原体的人。例如，这适用于接触者、有相应症状的人（即使测试结果仍然是阴性）或来自感染高风险国家的旅行者。

如果发生局部疫情，整个县或山谷也可能被隔离。该隔离区内的所有人员都必须遵守当局命令的措施和规则。

如果出现相应的疾病，隔离义务或检疫适用于

在某些疾病中，感染者在康复后会持续排泄三个月以上，在某些情况下甚至终生（永久排泄者）。

对于仅怀疑可能感染的人员，隔离时间取决于相应疾病的潜伏期。如果过了这段时间，检测结果仍呈阳性，则可以认为相关人员没有被感染。

强制隔离：在 Sars-CoV-2 检测呈阳性后，监管机构要求在家自我隔离五天。强烈建议感染者定期进行自我检测，在快速检测呈阴性之前不要放弃隔离。

这些规则也适用于 omicron 感染或疑似感染的隔离和检疫，尽管过程通常较温和。

对于医护人员来说，除了针对一般人群的隔离和检疫规则外，还适用单独的措施返回工作岗位。

在某些情况下，主管当局还可以下令在个人家中或其他非医疗建筑中进行隔离或隔离。 SARS-CoV-2 大流行也是如此。

家庭自我隔离或检疫的目的是不感染任何人。您还可以使用这些隔离规则来保护家庭中的其他人。

对于儿童来说，隔离或隔离可能尤其令人恐惧和具有挑战性。以适合您的后代年龄的方式向他们解释情况。尝试表现出冷静和自信。

确保为您自己和您的孩子提供可靠的日常结构，规定起床、吃饭和睡觉的固定时间。对于小学生来说，固定的家庭作业时间也很重要。不要忘记中间短暂休息一下。
那些“宅在家里”的人往往会花很多时间在电视或电脑前。然而，对于您和您的孩子来说，媒体消费应该保持在一定限度内。确保您的孩子能够访问适合年龄的、信誉良好的媒体和信息来源（例如，有关当前 Covid 19 情况的信息）。
也要保持精神上的进步，尤其是当你无法在家庭办公室挑战自己的想法时。例如，尝试阅读、（创意）写作、拼图或（思考）游戏。
如果您紧张或焦虑，特别推荐放松练习。在互联网上，您可以找到许多有关呼吸练习、冥想、自体训练或渐进式肌肉放松的建议和说明。（适合年龄的）放松练习也可以帮助孩子。
如果您或您的家人感到焦虑、担心、沮丧或冲突，即使在隔离期间，也请毫不犹豫地通过电话寻求帮助，例如向亲戚、家庭医生、电话咨询服务或其他危机服务寻求帮助。您可以在互联网上找到有关合适联系点的信息（例如，在您所在城市的主页上）。

如果您作为雇员受到禁止活动或隔离等官方措施的影响，您可以向雇主提出报酬索赔。