腿部肌肉| 腿部肌肉训练

腿部肌肉

  • 股四头肌 (M. quadriceps femoris)/四头大腿肌肉
  • 四边形 大腿 肌肉(M.quadratus femoris)
  • 臀部腰肌(M. iliopsoas)
  • 臀大肌(臀大肌)
  • 中臀肌(M. gluteus medius)
  • 小臀肌(M. gluteus minimus)
  • 大腿 提取器(M. adducotor longus)
  • 股骨短内收肌(短内收肌短肌)
  • Large 大腿 提取器(大内收肌)
  • 梨形肌(M. piriformis)
  • 果胶肌(M.pectineus)
  • 大腿直肌(股直肌)
  • 量身定制的肌肉 (M. sartorius)
  • 股二头肌 肌肉(股二头肌)
  • 半腱肌(M. semitendinosus)
  • 扁平肌腱(半膜肌)
  • 纤细的肌肉(M. gracilis)
  • 双小腿肌肉 (腓肠肌)