腰椎疾病的物理治疗

腰椎可能是脊柱中受压力最大，最常受以下部位影响的部分疼痛。在骨盆上方，它是背部的最低部分，有5个坚固的椎体和它们之间的椎间盘，因此承载着整个上半身的重量。在生理上，它略微向前弯曲，以便能够更好地吸收负荷。尽管负载很大，但它相对活动，必须由强壮的肌肉支撑。

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治疗方法始终取决于椎间盘突出的程度。例如，手术后必须使用非常简单的练习/方法进行治疗。然后，每周的压力都会持续增加……>>文章“物理疗法椎间盘突出 “ 椎管狭窄取决于主诉的程度和位置。

首要目标是减轻脊柱的压力，以达到减压的目的。神经。 >>请参阅文章“物理疗法椎管狭窄”物理治疗分为被动和主动措施。被动，即物理治疗师治疗，患者必须“什么都不做”。

主动理疗通常在急性期之后进行。在此，患者在控制下或在物理治疗师的配合下合作并变得活跃。 >>转至文章“背部疼痛的物理疗法”

在治疗过程中，应保持整个姿势以避免可能的背部凹陷。自我动手，例如使脊柱在四足的位置上上下滚动，对腰椎的椎管狭窄有积极作用。椎管腰椎狭窄“在仰卧位置，双腿交替从臀部伸到地板上。膝盖保持静止不动。

这项运动动员了躯干/臀部的横向运动。 >>进入“小关节锻炼” 关节在腰椎中。确保您的背部挺直。

现在扩大你的权利腿和左臂。 >>到文章“万一发生椎间盘突出 “以下列出了针对最常见的腰椎疾病进行锻炼的文章概述。