症状
a的特征性症状 腹股沟拉伤 is 疼痛 在受损的肌肉区域。 通常，症状取决于伤害的严重程度。 其他症状 腹股沟拉伤 肿胀的 大腿, 抽筋 以及受累肌肉的痛苦压力。
- 在腹股沟拉伤的第一阶段， 抽筋 和/或轻微 疼痛 被认为是在内侧的区域 大腿 在压力下。 最初可能会进一步施加肌肉拉伤，但强烈建议不要这样做。
- 在第二阶段 疼痛 当 腿 被加载并向外和向内移动。 在此阶段，一些肌肉纤维已经受到影响，尽管该比例小于5％。
- 第三阶段 腹股沟拉伤 其特点是肌肉群剧烈疼痛，不再可能拉伤。
腹股沟拉伤的持续时间和病程可以分别不同。 腹股沟劳损完全治愈之前的确切持续时间取决于各自的严重程度和治疗开始的时间。
通常，可以假设即使是简单的即时措施也可以帮助积极地影响愈合过程的持续时间。 在这种情况下，冷却腹股沟区域并抬高腿部起着决定性的作用。 事实证明，这些简单的即时措施可显着缩短腹股沟拉伤的愈合时间，而不论其严重程度如何。
根据医学定义，腹股沟一级应变是该疾病的最弱形式。 因此，在一级腹股沟应变的情况下，预期持续时间较短。 通常，这种轻型腹股沟劳损不需要治疗，但是，如果对特征和治疗措施有任何疑问，则必须咨询医生并寻求建议。
如果未采取适当的治疗措施，则分类程度较低的较高的腹股沟应变可导致明显延长的愈合期。 在简单的一级腹股沟拉伤情况下，尽管有轻微的疼痛，但仍可继续进行体育活动而不会中断。 患者所经历的疼痛通常在几天内完全消失。
患有2度腹股沟拉伤的患者通常会承受更大的疼痛。 通常，这种疼痛是由简单的压力引起的（例如，走路时）。 腹股沟拉伤通常伴有2度 肌纤维撕裂.
因此，在大多数患者中，直到疼痛完全缓解的时间明显更长。 患有二级拉腹股沟的患者应注意，在任何情况下都不应过早拉紧受影响的肌肉组织。 否则，过度劳累会对愈合过程的持续时间产生负面影响。
另外，当患处的肌肉承受沉重的拉力时，腹股沟拉紧所引起的不适感会大大增加。 在过早地参加体育活动的患者中，简单的腹股沟菌株转变为慢性病也并不罕见。 3级腹股沟菌株是该病最严重的形式。
受影响的患者通常必须预期治愈期会持续数周。 除此之外 肌肉撕裂 与三度腹股沟张力相关的纤维通常会导致特别明显的疼痛症状。 因此，在整个康复期间，患者的活动能力受到严重限制。
无论是2级腹股沟应变还是3级腹股沟应变，我们都明确建议不要进行任何体育活动。 否则，腹股沟拉伤和相关的疼痛症状可能会大大恶化。 如果过早拉紧肌肉，则可以延长直至完全愈合的时间。
无论每位患者腹股沟拉伤的严重程度如何，各种治疗措施均可对愈合过程的持续时间产生积极影响。 外部供应 镁 （例如泡腾片形式）是腹股沟菌株最有希望的治疗措施之一。 腹股沟拉伤的治疗取决于损伤的严重程度。
无论如何，都必须避免继续培训。 如果继续训练，则有可能发生所谓的疾病正时，即疼痛持续数月之久。 如果是慢性腹股沟拉伤，可能需要长达6个月的时间才能再次锻炼肌肉而没有疼痛。
在腹股沟拉伤发生后的最初24小时内，必须遵循所谓的PECH方案。 首先，患者必须休息一下运动，以防止伤害加重。 为了抵消肿胀的症状 大腿 以及可能的瘀伤，冷却（冰）和应用 压缩绷带 （压缩）建议使用。
此外，该 腿 应该抬高脚步，以免长时间站立或行走进一步加剧肿胀。 如果怀疑腹股沟拉大，则应避免按摩该区域，因为这可能会干扰炎症过程并促进出血。 同样适用于 血液 促进血液循环的药膏，应在腹股沟被拔除后的最初24小时内避免使用。
无痛舒缓药膏 血液 另一方面，强烈建议立即促进疼痛的循环疗法。 在采取这些即时措施后，最晚应咨询医生以诊断腹股沟拉动并讨论进一步的治疗方法。 腹股沟拉伤的治疗方法不同。
通常，在较长时间的运动休息后或休息期间应开始物理治疗，根据损伤的严重程度，运动可持续2-10周。 这通常包括理疗，光 伸展 练习， 淋巴 排水，在某些情况下， 电疗。消炎药如 双氯芬酸 or 布洛芬 如有必要，医生也会开处方。 几周后，根据症状，负荷逐渐增加 腿 可以重新开始。
应该注意的是，即使在轻微疼痛时也应停止训练，以免损害治疗的成功。 在极严重的腹股沟劳损情况下，主治医生很可能会建议手术。 腹股沟拉开就是这种情况，其中大量的肌肉纤维被撕裂了。
在手术过程中，出血被消除，肌肉纤维被缝合以加速愈合。 腹股沟拉紧后，应立即冷却患处。 最小的血 船舶 通过伤害撕裂。
热量会促进血液循环，更多的血液和液体会进入组织。 瘀伤和肿胀发展。 冰和凉膏在急性期可以具有消炎和缓解疼痛的作用。
抬高腿还可以防止血液循环增加。 例如，两天后，建议采取促进血液循环的措施。 除了软膏和热膏外，还包括热浴和温热敷布。
在理疗中，刺激电流疗法和 淋巴 后来的愈合阶段也使用了引流。 腹股沟拉伤的主要措施是保护。 即使在更长的时间内也应避免运动。
可以使用局部涂抹的药膏来支持愈合过程。 开始时应先涂上冷却膏。 这些通常包含薄荷醇或其他精油。
它们可以冷却患处并缓解疼痛和炎症。 起初不应使用会促进血液循环的药膏，因为它们会促进瘀伤和肿胀的发展。 急性期后，大约48小时后，促进血液循环的药膏有所帮助。
这些加热霜包含例如辣椒素。 它们改善血液循环并加速愈合。 含药膏 布洛芬 或其他缓解疼痛的物质也有镇痛作用。
马药膏 一开始不应该使用，因为它也含有促进血液循环的物质。 但是，在进一步的治疗过程中，可以像使用顺势疗法成分（例如： 山金车 or 七叶树。 如果出现腹股沟拉伤，必须立即中断体育活动。
同样，在下一次中，您应该避免运动和压力，直到伤势完全治愈为止。 经过一段时间的康复并完全戒掉运动后，与物理治疗师会面再慢慢开始运动可能会有所帮助。 强化训练最初应包括按摩，轻型体操和 伸展 练习。
如果训练太仓促，则腹股沟反复劳损会很快发生。 练习 伸展 此 内收肌 可以如下所示：运动员坐在地板上，双腿伸直，两腿之间成大约90度的角度。 现在，上半身慢慢向前弯曲以触摸或握住脚尖。
同样，在坐着时，双腿成一定角度，脚底向内指向并彼此接触。 现在，肘部在轻微压力下将膝盖压向地板。 这些练习还可以用作在热身训练中预防腹股沟拉伤的措施。
