同义词
- 肌肉撕裂
- 肌肉束撕裂
- 肌肉拉伤
A 肌肉撕裂 纤维是肌肉结构的大部分可见中断（有时可见并触及 凹痕）。 最常见的原因是加热不足的肌肉承受的最大压力以及过度的过度拉伸。 为了避免并发症并加速愈合过程，撕裂了 肌纤维 必须尽快治疗。
在事故现场，正确的行为可以帮助大大缩短完全恢复的时间。 怀疑的第一条规则 肌纤维 破裂是任何身体活动（休息）的立即停止。 发病后立即 疼痛，破裂 肌纤维 应该按照所谓的对待 PECH规则.
开头的字母表示在出现以下情况时应采取的四个最重要的初始措施。 肌肉撕裂 纤维。 这些措施包括：1.暂停： 肌肉撕裂 纤维必须有足够的时间才能完全治愈。 只有在事故发生后立即固定患肢，才能将继发疾病的风险降到最低。
如果肩膀的肌纤维撕裂，建议完全固定整个手臂。 由于肌纤维撕裂是运动患者的典型疾病，因此绝对有必要休息一下。 2冰：在肌纤维破裂的过程中，不仅发生肌纤维破裂。
通常，小 船舶 也受到影响。 第一次擦伤后立即进行主动降温可以避免大块瘀伤（血肿）的发生。 疼痛 出现症状。 可以通过以下事实来解释这一事实：寒冷对受累组织的影响会导致受精组织变窄。 船舶，从而防止肌肉出血。
此外，冷却还减轻了 疼痛 由肌纤维断裂引起，并抵消了可能的水肿形成。 但是，在主动冷却的情况下，应该注意的是，冷却剂（例如冰）绝不会与皮肤表面直接接触。 否则，可能会发生冻伤和组织损伤。
因此，应在冷却液和皮肤表面之间放置一块地毯（布或类似物品），并在各个冷却装置之间观察到几分钟的破裂。 第三次压缩（压缩）：除了运动暂停和受影响的肌肉的主动冷却外，从外部施加的压缩在积极影响撕裂的肌肉纤维的愈合过程中也起着决定性的作用。 与固定（暂停）和主动冷却相结合的方式对患肢施加压力，旨在防止渗入肌肉块，从而防止可能的瘢痕形成。
宽压绷带特别适合于此目的，因为它们对受伤的肌肉也具有稳定作用。 当应用 压缩绷带但是，必须注意避免收缩 船舶 or 神经。 4.抬高：抬高患肢（手臂或 腿）导致动脉受限 血液 流。
这意味着更少 血液 通过动脉血管到达受伤的组织。 但是，与此同时，升高的位置可以改善 血液 通过静脉系统。 运动暂停期间升高的位置进一步减少了肿胀和瘀伤的发展，从而积极地影响了愈合过程。
即使对受损的肌肉纤维进行了最佳的初始治疗，受损的肌肉也需要根据损伤程度的不同长度的再生时间。 损坏越小，恢复训练的速度就越快。 断裂越广泛，则从任何应变中断裂的时间就越长。
受影响的患者应注意，肌纤维断裂通常预后良好，多数情况下可以治愈，而无继发性疾病。 但是，有必要休息几周，这很重要。
- 午休
- 冰
- 压缩（压缩）
- 高储存
容易出现肌肉硬化的人更容易受到肌肉伤害。肌肉区域最常见的伤害原因之一是突然的最大负荷，例如拉动的肌肉和撕裂的肌肉纤维，这通常是短时运动造成的。在快速的肌肉力量区域使用术语极限负荷，以使肌肉不再能够吸收突然的机械拉力。
原因还包括寒冷潮湿的天气或运动前的热身不足。
- 加速（最终冲刺，快速冲刺）或
- 加速和减速的组合，例如在 网球 或足球。
如上所述，肌肉损伤的严重程度和疼痛类型不同。 因此，患者对疼痛的描述对于诊断特别有用。
通常，肌肉损伤（例如，肌纤维撕裂）会导致压力， 伸展 和紧张的痛苦。 病人采取一种缓解姿势，例如，通过缩或类似的方式对患者的肌肉造成伤害，可以缓解这种姿势。 腿。 在劳损的情况下，超出患者的描述，以快速增加的抽筋样疼痛为形式，可以触诊纺锤形的可界定区域。
在肌肉纤维断裂或肌肉破裂的情况下，剧烈的刺痛可能表现为外部可见的血肿（挫伤）。 如果肌肉撕裂， 凹痕 由于肌肉部分鼓胀而变得可见，后来由于肿胀而变得不可见。 肌肉撕裂还可以通过部分或完全丧失肌肉功能以及反复出现的肌肉收缩刺痛（肌肉张力）来表示。
医生不仅通过触诊和评估来确定撕裂的肌纤维的损伤，而且还通过特定的运动测试来检查限制的程度。 尤其是阻力测试，在此测试中，患者在医生（矫形医师）施加反压的同时张紧肌肉，从而可以看到疼痛的局限性和程度。 根据 PECH规则 可以在肌肉纤维破裂后提供最初的疼痛缓解。
肌肉纤维断裂的最重要治疗方法是保护肌肉，如有必要， 止痛疗法 （例如 布洛芬, 双氯芬酸）。 立即采取措施后的积极愈合过程取决于在再生上投入了多少时间。 如果过早对肌肉施加压力，则可能会造成严重的后果性损害，并且愈合过程会慢得多。
肌肉纤维断裂后约3至12周，应观察到运动性休息。 这个时间段清楚地表明了肌肉受伤后再生措施的重要性。 建议执行手册 淋巴 排水，作为一种减充血措施，可以减轻受影响的肌肉区域的压力和疼痛，并有助于更快的再生。
跟随 淋巴引流，温和的热量（例如热卷）和光 伸展 在无痛区域进行锻炼可以进一步缓解疼痛。 当治疗肌肉纤维撕裂时，绷带可用于支撑肌肉。 负载松散且容易 运动形式 （例如，与 拐杖），然后进行宽松的骑行和 游泳的，适合于轻轻刺激肌肉，而又不让自己的体重充满肌肉。
您可以在此处找到有关此主题的更多信息： 撕裂的肌肉纤维编带 根据损伤的严重程度，可能需要进行手术干预。 通常，当对肌肉纤维进行手术时， 挫伤 去除形成的纤维，并在必要时缝合肌肉纤维。 如果肌肉受到了严重的损害，以至于无法自行愈合，并且即将发生永久性功能损害，那么这种手术就变得非常必要。 例如，如果超过三分之一的肌肉横截面受到影响，出血太严重或肌肉完全无法发挥功能，则必须进行手术干预。 手术后，将受影响的肌肉固定约六周，以防止其再次撕裂。
