如果运动引起 疼痛，进一步 力量训练 应避免使用该程序，并应咨询医生。 疝气可能已经发展到需要手术的程度。 对患者进行有关他或她的行为模式的教育也很重要。 期间太紧迫 排便，具有强大的运动能力 腹肌 如标枪投掷，手球，体操等，应避免。
演习
物理疗法很少用于 腹股沟疝。 但是，在手术前，物理疗法可通过有针对性地减少腹股沟区域的不适感 力量训练。 重要的是，腹部的压力不会增加，而不要进行快速而突然的运动。
腹股沟环连接到M. Obliquus externus和M. internus abdominis（斜肌） 腹肌）和M.直肌横肌（直 腹肌）。 仔细的腹部肌肉训练可以最小程度地改善症状。 以下是一些柔和的练习：可以在本文中找到更多的柔和练习。 腹股沟痛.
- 仰卧姿势：保持双腿打开，手臂放在身体旁边，手掌向上，在护垫上按压下背部，使下腹部变短，保持姿势几秒钟。 增加：交替拉伸腿部，同时保持剩余的张力
- 仰卧姿势：将双腿抬高90°，将手按在膝盖上，并从两侧建立张力
- 仰卧姿势：将双腿抬高90°并向左和向右倾斜，直到腹腹斜肌可以支撑它们
- 仰卧姿势：将双腿抬高90°，将双腿与地面交替放置，并在放下之前不久握住它们，然后再次更换
理疗学
竞技运动员更有可能接受手术，因为 流程条件 每次培训可能会使情况恶化。 手术后，物理疗法可作为医院的预防措施。 血栓形成 和 肺炎 预防尤为重要，因为由于腹部手术，使躯干伸直和全身运动非常痛苦。
但是，患者必须站起来步行才能保持血液循环。 通常允许患者在2-3天后离开医院。 每天，整理工作也将变得更加容易。
急性期平息后，可以使用物理疗法来放松因无动力行走而形成的紧张的背部肌肉。 动员疤痕可确保组织松弛，并防止皮肤层粘在一起。 如果医生同意加强腹部运动，则这些运动也可以包括在治疗中。
但是，重要的是要牢固地放置缝合线或网，并且 伤口愈合 结束，以免在锻炼过程中产生的压力不会再次将其撕开。 等待更长的时间然后再开始也很重要。 如上所述的练习可以很好地应用，并且可以在以后的课程中增加。 前臂 支撑，侧面支撑，腹部运动以及更多运动 艾滋病 是后面阶段的练习。 疝气后应避免背负重物，一般而言，应考虑健康的体重，尤其是如果您容易 结缔组织 弱点。
