脚跟疼痛 有很多可能的原因。 对于成功的治疗而言，重要的是要及早就医并尽快开始治疗。
什么是脚跟痛？
的可能原因 脚跟疼痛 非常多样化在许多情况下， 疼痛 是由于 跟腱. 脚跟疼痛 会影响人类脚跟的不同区域。 在大多数情况下，脚跟 疼痛 以比较特征的方式表现出来：相应的疼痛主要发生为所谓的刺痛。 一种 疼痛 脚后跟的特点是，在长时间的休息（例如，早晨起床）后再加脚时，这种现象最为明显。 特别是运动员，有时会受到脚跟疼痛的影响。 根据受影响的人已经出现脚跟疼痛的时间段，可以区分急性和慢性脚跟疼痛：慢性脚跟疼痛是已经存在数月的疼痛。
原因
足跟痛的可能原因非常多样。 在许多情况下，疼痛是由于 跟腱 （小腿肌肉的末端腱以及最强的人类腱）。 例如， 炎症，但也过度使用或流泪 跟腱 能够 铅 脚跟疼痛。 其他可能的原因 足跟痛的原因也是足跟中法氏囊的炎症过程。 所谓的 疲劳 断裂 跟骨（长期过度使用引起的骨折）也可能是脚跟疼痛的原因。 此外，脚后跟脂肪垫的大量减少可能会导致脚后跟疼痛。 脚后跟的骨质结构现在已不再受到足够的保护以防受到冲击。 如果病人有所谓的 脚跟刺 （例如，刺状骨长出），这也会引起脚跟疼痛。 脚后跟的退化过程（通常与年龄有关）也会产生痛苦的影响。 在某些情况下，脚跟痛也被视为慢性疾病的早期症状，例如 强直性脊柱炎 （一种自身免疫性疾病， 铅 （随着时间的推移脊柱弯曲））。
有这种症状的疾病
- 失语症
- 强直性脊柱炎
- 脚跟骨
- 疲劳断裂
- 痛风
- 跟腱断裂
- 痹
- s隧道综合症
- 跟腱炎
- 脊柱弯曲
- 滑囊炎
- 循环系统疾病
诊断和过程
为了诊断脚跟疼痛的原因，医生通常首先会询问患者的脚跟疼痛。 病史。 这 病史 包括例如先前的疾病或可能对脚跟结构造成影响的伤害。 在随后的 身体检查 脚跟疼痛，姿势，关节活动度， 反射， 肌肉 实力 或步态模式经常被评估。 如有必要，执行诊断程序，例如 超声波 or X-射线测试 进行足跟疼痛时提供内部足跟结构的图像。 脚跟疼痛的过程主要取决于相应疼痛的原因。 如果可以通过医学或通过身体的自我修复能力消除脚跟疼痛的原因，那么疼痛通常会减轻。 如果脚后跟疼痛是基于长期疾病，则疼痛的过程通常与潜在疾病的过程有关。
Complications
当脚后跟疼痛发生时，可能会限制日常活动能力，从而严重降低个人活动范围。 步行方式也可能会改变。 随后导致损失 平衡 并增加跌倒和事故风险。 还已知脚后跟疼痛是后足不适的最常见原因之一，后脚不适并不经常引起特殊的治疗挑战。 还报告了由于脚背屈受限而引起的抱怨。 尤其是当减小到小于10度时。 如果 足底筋膜炎 （过度使用会导致脚底筋板发炎），在负重和压力下会发生脚跟疼痛。 炎症 如果不及时治疗，它可能会变成慢性病。 如果脚后跟疼痛是由于 脚跟刺, 炎症 可能会发生相邻的软组织的脱落如果使用外科手术切开的切口进行治疗，则疼痛可能随后持续存在，在短短一段时间内无症状（复发性疼痛）后复发或延伸至 中足。 此外，还有正常的手术风险，例如感染，疼痛 疤痕 或静脉 血栓形成。 栓塞和神经损伤也很罕见，但通常不能排除。 不能排除由于矫正过度或矫正不足，或者说归根结底是跟腱缺乏插入而导致的并发症，但这种情况极为罕见。
你什么时候应该去看医生？
对于脚跟疼痛，医生指的是各种形式的杂花 脚跟疼痛。 除其他因素外，这些问题还包括脚错位，骨骼和神经问题以及 脚跟刺 和跟腱或滑囊的缺陷。 病人处理足跟痛的方法因其原因而异。 一些人最初将其视为琐事，另一些人已经害怕手术干预。 对待脚后跟疼痛的最佳态度也不是。 另一方面，去看医生是一个好主意。 足跟痛属于专科医生，最好是骨科医生的治疗。 在调查原因时，他将提出正确的问题，并熟练地扫描脚部是否有压力疼痛和肿胀。 这样，脚错位，不合脚的鞋子，单侧 应力，但也 超重 可以揭露脚后跟疼痛的可能原因。 许多骨科医师抱怨说，当足跟痛已经加剧时，他们的病人常常会迟到。 治疗脚跟疼痛所需的时间越长。 如果脚后跟疼痛，应立即咨询医生，这样可以省去这种耐心和不必要的长时间痛苦的考验。 如果脚后跟疼痛，很少需要咨询外科医生，如果在早期阶段就医，就更不用说了。 脚是一个复杂的结构，任务艰巨。 健康的脚跟是其基础的重要组成部分。
治疗与疗法
治疗 措施 足跟痛的治疗方法有两种：因果疗法可消除相应疼痛的原因，但有症状的 治疗 例如起到缓解作用 急性疼痛。 通常，两种形式 治疗 在脚跟痛的治疗中结合使用。 因果关系 治疗 足跟痛的根源始终取决于个体原因：例如，如果足跟痛是由脚跟骨引起的，则治疗通常是保守的（无需手术）。 例如，振动音叉对受影响的脚跟的影响可能会导致 钙 脚后跟骨刺的沉积物松弛，而骨刺则退缩。 可以在脚跟骨刺的情况下对脚跟痛进行并行疼痛治疗，例如通过局部 冷 应用程序， 休克 局部注射（注射）的波动治疗或缓解疼痛的药物。 如果跟腱部分或完全断裂是跟腱疼痛的原因，则可以通过例如稍微抬高并固定患病脚的特殊鞋来支持愈合。 在某些情况下，可能还需要对脚后跟疼痛的原因进行手术治疗。 如果存在潜在疾病，则对该疾病的持续治疗通常也会对引起的足跟痛产生积极影响。
展望与预后
脚后跟疼痛的前景或准确的预后相对较难确定，因为首先必须弄清这种疼痛的原因。 如果是脚跟骨，则在走路和站立时会感到非常不舒服的疼痛。 如果涉及身体上或不习惯的超负荷，则会产生这种脚跟踢。 开始时以及在其他负荷下会发生持续的疼痛，受影响的人会非常强烈地感觉到这种疼痛。 如果这种临床情况得不到治疗，脚跟骨刺将继续存在。 尤其是如果过载继续，则不会有改善的预期。 只有适当的治疗和更长的休息时间才能完全治愈脚后跟骨，但是，如果脚后跟疼痛是由 断裂，医疗是必不可少的。 如果一个 断裂 完全不加护理仍然会存在严重发炎的风险，在最坏的情况下甚至可能导致 血液 中毒。 当然，通过适当的治疗和护理，骨折可以在几周内完全治愈。 脚的固定会加速整个愈合过程。
预防
长期引起的脚跟疼痛 流程条件 可以通过对潜在疾病的持续治疗来预防。 例如，可以通过在运动前和个人量身定制的锻炼计划前进行预热来预防由于身体超负荷而引起的脚跟疼痛。 由于急性受伤而导致的脚跟疼痛只能在有限的程度上预防。
你可以做什么
套装 措施 帮助缓解脚跟疼痛并防止进一步疼痛。 如果脚跟疼痛的患者 超重，他们应该减轻体重。 正常范围内的体重和健康的新陈代谢将保护 关节。 好 血液 循环 很重要健康均衡 饮食，弃权 尼古丁 并定期进行体育锻炼 血液 循环 从而减轻脚后跟疼痛。 脚应定期保养。 这包括在日常生活和运动中以及一年中的任何时候的合适鞋类。 鞋子和袜子应每天更换。 还建议您使用透气的纺织品。 愈伤组织中的愈伤组织可能导致脚跟疼痛。 如果有老茧，应用合适的锉刀或浮石擦掉。 滋养霜也有帮助。 为了使 皮肤 更柔软的是，加一点盐的温水足浴会有所帮助。 糖尿病患者切勿自行去除老茧，而应寻求专业的足部护理。 赤脚行走是健康的，并且可以缓解脚后跟疼痛，前提是不会出现脚部不适的问题，也不会增加患糖尿病的风险（例如糖尿病）。 但是，不建议在体育馆中赤脚走路， 游泳的 游泳池和桑拿。 对于脚后跟疼痛的患者，建议进行体操。 特殊的脚部运动有助于加强脚弓和伸展度 筋 和肌肉。
