疝（Hiatal Hernia）：治疗

通常， 食管裂孔疝 （dia肌疝）与发烧症（胃灼热），或 胃食管反流病 （同义词：GERD，胃食管反流病；胃食管反流病（GERD）；胃食管反流病（反流病）；胃食管反流； 返流性食管炎; 反流病返流性食管炎; 消化性食管炎）。 因此，以下建议考虑了这些症状。

一般措施

  • 尼古丁 限制（避免 烟草 使用）。
  • 有限 酒精 消耗量（男性：最大25克 酒精 每天; 女性：最高12克 酒精 每天）; 回流 症状尤其是由酸性白葡萄酒和高酒精度的饮料引起，必要时还会限制饮酒（禁止饮酒）。
  • 有限 咖啡因 消耗（最大240毫克的 咖啡因 每天; 这相当于2到3杯 咖啡 –只要您可以忍受咖啡或偏爱低酸或不含咖啡因的品种–或4至6杯绿色/ 红茶 –通常可以更好地耐受）[避免食用豆类咖啡（也不含咖啡因）。 空的 胃].
  • 避免喝含二氧化碳的饮料
  • 口香糖无 薄荷 没有 糖 饭后30分钟–这可以减少患上癌症的风险 胃灼热。 原因是 口香糖 似乎要洗 胃 通过吞下食管中的酸性物质 唾液 形成。
  • 争取正常体重！
    • BMI的测定（身体质量指数，身体质量指数）或身体成分，可以通过电阻抗分析，并在必要时参与医学监督的减肥计划。
  • 避免心理压力：
    • 应力
  • 睡眠注意事项：
    • 避免进食后立即躺下。 躺下时， 胃 内含物更容易流回食道。
    • 如有必要，请与 头 稍微抬高（将枕头，楔子放在床垫下，或放在床头下方的石块或块高10-15厘米处更好）。
    • 成为“左卧铺”，最好在身体的左侧入睡。 在左侧位置，您的胃及其内容物-相对于地面-低于食道。 然后，酸性胃液由于重力而较少地流入食道（回流）并因此触发 胃灼热 不经常。
    • 紧身睡衣会增加胃部压力，从而增加胃灼热的风险。

营养医学

  • 基于营养分析的营养咨询
  • 营养建议混合 饮食 考虑到手头的疾病。 除其他外，这意味着：
    • 每天总共5份新鲜蔬菜和水果（≥400克； 3份蔬菜和2份水果）。
  • 遵守以下特殊饮食建议：
    • 对于婴儿：食物增稠，但这只会减少可见的反流（回流 食道从胃经食道进入食道 口）和回流冒口高度。 以下建议适用于儿童/成人。
    • 更喜欢煮熟的食物，而不是油炸/油炸的食物。
    • 避免非常 冷 食物和饮料，因为它们减少了食道的运动。
    • 避免大量进餐，最好全天吃4至6顿小餐。
    • 避免晚饭。 从晚上最后一顿饭到睡觉之间，至少应该有3个小时的时间。
    • 一般饭后2-3小时不要躺下。
    • 避免以下食物：
      • 高脂食品（肥肉，猪油，蛋黄酱；油炸食品）。
      • 柑橘类水果； 酸性水果，酸性果汁。
      • 果汁，例如柑橘汁和橙汁，以及番茄汁（包含许多水果 酸).
      • 糖果（特别是巧克力）
      • 高渗（高碳水化合物）饮料，例如苏打水，可乐饮料， 可可.
      • 碳酸含量高的矿泉水
      • 薄荷茶和薄荷糖
      • 泡菜，番茄酱
      • 大蒜和洋葱
      • 热香料
    • 饮食丰富：
      • 矿物质（钙，镁）
  • 根据营养分析选择合适的食物
  • 另请参见“治疗 含微量营养素（重要物质）” –服用适当的饮食 补充.
  • 有关的详细信息 营养医学 您将从我们这里收到。

运动药物

  • 睡前避免剧烈的体育锻炼，例如骑自行车测力计训练。
  • 有关运动医学的详细信息，请与我们联系。

心理治疗

  • 压力管理，如有必要
  • 有关的详细信息 心身医学 （包括 压力管理）可以从我们这里获取。