下背部 疼痛 是很常见的，通常是无害的。 他们通常不会超过六个星期。 但是，在持续的情况下，一定要咨询医生。
什么是下腰痛？
下腰突然发作 疼痛 俗称 腰痛。 其他名称包括腰背 疼痛 or 腰痛。 突然发作降低 背部疼痛 俗称 腰痛。 其他名字低 背部疼痛 或腰痛。 如果腿也受到影响，也称为 坐骨神经痛。 在大多数情况下， 急性疼痛 在六周内消失。 但是，它们并不总是会突然发生。 也有慢性形式的低 背部疼痛，但这些间隔通常会在某些时间间隔变得更严重。 由于疼痛可能几乎 铅 在急性期无法移动时，通常会怀疑是严重的原因。 但是，这仅在极少数情况下适用。 在大多数情况下，它们具有无害的原因。 下脊椎的磨损迹象与腰痛之间的联系也不总是很清楚。 许多患者经历剧烈疼痛而没有任何可见的变化，而下脊椎高度受压的患者通常不会经历下背痛。
原因
原因 腰背痛 通常是无害的。 通常只是肌肉紧张压在 神经。 通常有一个想法是 椎间盘突出。 但是，这种情况很少发生。 如果是 椎间盘突出，有凝胶状的渗漏 质量 从光盘的核心。 这种胶状的 质量 可以按 神经。 但是，即使 椎间盘突出 如果 神经 在此过程中不会感到烦恼。 椎间盘突出会导致椎间盘突出。 但是，有时它发生时没有任何可见的原因。 如前所述，对于下背部疼痛而言，更大的意义是肌肉紧张。 肌肉紧张是由于背部肌肉使用不平衡，姿势错误或心理问题引起的。 在极少数情况下，下背部疼痛的原因更为严重。 其中包括脊柱的严重磨损， 骨质疏松, 脊柱侧弯 （脊柱弯曲），脊柱的炎症过程（风湿性或感染性原因），甚至是恶性肿瘤。 在某些其他情况下，例如 肾 功能障碍或 胃肠道问题，疼痛也可能扩散到下背部。
有这种症状的疾病
- 椎间盘突出
- 肠胃疾病
- 坐骨神经痛
- 骨质疏松
- 瘤
- 关节综合征
- 脊柱侧弯
- 肾脏无力
- 伦巴哥
诊断和过程
如果腰部突然发作疼痛，应咨询医生。 通常，他将通过患者访谈和体格检查来确定其原因。 在绝大多数情况下，会出现肌肉紧张。 疼痛很快消失。 在这些情况下，无需执行成像程序。 由于它们主要是 X-射线测试 检查或计算机断层扫描，由于X射线辐射，太频繁使用甚至有害。 这些诊断方法应保留用于下腰痛的持续病例。 如果六周后疼痛仍然没有改变，或者如果瘫痪加重了 急性疼痛，必须咨询CT或MRI等成像方法以进行诊断。 在极少数情况下，有异常和严重的课程，需要进行实验室测试 血液 和尿液也被执行。 在此，可能是感染或炎症标志物的致病因素，以及自身免疫性疾病等疾病的征兆， 癌症 or 肾 引起疾病 腰背痛 可以被找寻到。
Complications
腰痛 可能伴有多种并发症。 由于疼痛感，肌肉可能会变得紧张，从而使疼痛加重。 如果疼痛的原因是椎间盘突出，那么并发症可能是感觉性耳聋，麻木和瘫痪，由于疼痛而经常局促的肌肉经常加重疼痛和不适，因为它们可能伴有不正确的症状。的加载 关节 和保护姿势。 进一步的并发症可能是疼痛逐渐加重。 在这种情况下，身体会产生所谓的疼痛 记忆 并且即使消除了实际原因，疼痛仍然继续存在。 这也称为 慢性疼痛。 如果下腰痛是由椎间盘突出引起的，则随着疾病的进展，其大小可能会增加。 在这种情况下， 椎管 越来越多，在极端情况下，受影响的人 神经根 可能死了， 血液 神经供应中断。 受累神经控制的肌肉瘫痪，如果 神经根 死。 这也会影响肌肉 膀胱 和肠，导致 失禁.
你什么时候应该去看医生？
一旦出现瘫痪症状和无法控制的粪便和尿液排出，必须咨询专家。 瘫痪可能只影响一种 腿，小腹或手和手臂。 呼吸中枢也可能受到影响。 专家通常是整形外科医生。 他或她将确定是否可以将下腰痛视为门诊病人或住院病人。 此外，神经科医生和神经外科医生也可能是正确的接触者。 但是，这并不一定意味着受影响的人必须接受手术。 错误的动作或沉重的负担引起的突然疼痛通常可以通过其他方式治疗 措施。 热量是其中之一，并且具有止痛和抗炎作用 毒品，通常症状会很快得到改善。 拜访家庭医生时，他还将管理一名 肌内注射 在急性情况下。 药物自我治疗可能仅持续几天。 如果没有救济，则必须去看医生。
治疗与疗法
通常，下腰痛的治疗并不复杂，因为不适通常是由肌肉紧张引起的。 在这方面，每个人都可以为自己的康复做出贡献。 应避免长时间卧床休息，因为这会使肌肉紧张甚至加重。 日常体育锻炼很重要。 这有助于肌肉再次放松。 最好的运动方式是步行， 游泳的 或骑自行车。 但是，一开始 止痛药 也应始终注意，以免背部疼痛被压在疼痛中 记忆。 否则，它可能会变成慢性病，而无明显原因。 但是，由于 止痛药 通常会引起副作用，应与医生明确说明应使用哪种镇痛药，以及在哪种镇痛药中 剂量。 此外，背部的热处理也减轻了压力。 肌肉紧张的原因很多。 除了缺乏运动外，紧张的处境和心理问题也可能引起 铅 做到这一点。 此外 运动疗法，因此有时使用 心理治疗。 椎间盘突出症通常也使用相同的治疗方法。 仅当椎间盘突出已经导致瘫痪症状，夜间疼痛加剧，神经进行性丧失，甚至泌尿和粪便问题时，才通常需要紧急手术。 其他疗法也已被证明可有效治疗背部疼痛。 例如，诸如 按摩, 理疗，通过返校进行背部锻炼或 针刺 铅 取得令人瞩目的成功 健康。 仅在特殊情况下才应进行手术。 根据以前的经验，正常背部问题的手术并没有带来长期的成功。
预防
有很多方法可以预防下腰痛。 最重要的是通过体育锻炼来增强背部。 体育活动如 游泳的，散步或骑自行车可增强背部肌肉。 缺乏运动绝对会适得其反。 此外，应避免姿势错误，例如背侧受力，背向弯曲的物体或长时间保持在同一位置等。 长时间坐着时，背部应定期靠背放松，多余的重量对背部有害，如果有的话应减轻体重。 学习 松弛 方法还有助于无痛的健康背部。
你可以做什么
各种自助方法可用于减轻腰痛。 锻炼很重要。 许多患者认为在大自然中散步很愉快。 轻柔按摩下背部的肌肉和椎骨 关节 被感动。 运动起初可能会感到疼痛，但是在热身后，疼痛通常会减轻。 热量经常有助于减轻腰痛。 它促进 血液 循环 并放松肌肉。 放置温暖的谷物枕头或热的枕头会很有帮助 水 瓶放在患处。 温度不要过高避免 烧伤。 暖浴设施还提供 松弛 和缓解疼痛。 原则上，在所有日常运动中，应使痛苦的下背部保持温暖。 背部友善的鞋类，合适的床垫，健康的 饮食 还建议保持健康的姿势。 下腰痛患者应特别注意其运动方式。 站立或坐下时，骨盆应始终对齐。 腹部和 骨盆底 肌肉应事先绷紧。 那些受影响的人应该自觉地用腿和手臂支撑自己。 此外，下背部疼痛的人在同一姿势中的停留时间不得超过30秒。 有意识地呼吸时，肌肉应绷紧和放松。
