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一般措施
- 只能用干净的双手伸到脸上。
- 不得对丘疹(拉丁语:丘疹“ vesicle”或 结核)和脓疱(来自拉丁语:脓疱;脓疱)。
- 没有戴头巾
- 皮肤保养技巧:
- 粉刺 患者应轻柔地从皮肤上清除皮脂和油脂。 皮肤 用温和的洁面乳清洁脸部(或者最好是纯洁的) 水)一天最多一次,无需太多摩擦。 警告。 大量洗涤物质会导致发红!
- 作为洗涤物质,可以使用无皂的pH中性洗涤液 综合征 (来自合成洗涤剂的化合物;这是指合成的洗涤活性物质),应谨慎使用。
- 适合 皮肤 保养油水 乳剂 和水凝胶。
- 由于对现有疾病的可能影响,对永久性用药进行审查。
- 避免环境压力:
- 奎宁 –从金鸡纳树皮中提取的生物碱。
- 卤素-这些是氟, 氯,溴和 碘,以及a元素,由于其放射性,这种元素极为稀少且尚未开发。
- 与油,沥青或二恶英等物质接触。
常规非手术治疗方法
- 化学脱皮(低剂量异维A酸治疗可能;不增加疤痕或伤口愈合不良)
- 磨皮(即使患者前几个月服用异维A酸或在磨皮过程中接受维生素A代谢物治疗,也可以进行手动皮磨或微皮磨;无疤痕迹象)
- 乙醇酸果皮– 脱皮 用10至40%的乙醇酸; 适应症:轻度 粉刺.
定期检查
营养医学
- 基于营养分析的营养咨询
- 营养建议混合 饮食 考虑到手头的疾病。 除其他外,这意味着:
- 每天总共5份新鲜蔬菜和水果(≥400克; 3份蔬菜和2份水果)。
- 每周一次或两次新鲜的海水鱼,即脂肪海水鱼(omega-3 脂肪酸),例如鲑鱼,鲱鱼,鲭鱼。
- 高纤维 饮食 (全谷物,蔬菜)。
- 遵守以下营养医学建议:
- 在“抗粉刺饮食”的情况下,应优先选择以下食物或避免/减少使用:
- 避免/减少:单和 双糖 (单糖和双糖),例如白面粉产品,糖 饮料; 牛奶 和乳制品; 饱和的 脂肪酸 (包含在动物产品中); 反式脂肪酸(例如快餐食品,烘焙食品,薯片,零食,饼干,油炸食品中)。
- 首选:蔬菜(植物性化学物质,尤其是 茶多酚); 鱼(omega-3 脂肪酸).
- 根据营养分析选择合适的食物
- 另请参见“治疗 含微量营养素(重要物质)” –必要时服用适当的饮食 补充.
- 有关的详细信息 营养医学 您将从我们这里收到。
物理疗法(包括物理疗法)
- 专业的好手册-物理疗法 除药物疗法外,还可以进行去除或排空粉刺的操作(来自拉丁语:“与”同食的混合食用,因此也称为黑头粉刺)。