Bechterew病的发现者是弗拉基米尔·Bechterew。 期限 强直性脊柱炎 是贝赫捷列夫氏病的同义词：强直=僵硬，-炎=炎症，脊椎=椎骨。 顾名思义，这是椎骨的炎症 关节，在较长的时间内会导致变硬，从而导致 偻 典型的贝赫捷列夫病。
贝赫捷列夫氏病属于风湿性疾病，其中包括所有具有共同参与的炎性疾病。 别克捷列夫氏病是一种自身免疫性疾病，是脊椎炎的临床表现。 这意味着身体会受到过度反应的攻击 免疫系统 （人体自身的防御和保护系统）。
In 强直性脊柱炎是， 关节 脊椎韧带受到特别的影响。 由于结构的长期（即持久）发炎，结构会随时间变硬。 背部保持在逐渐弯曲的位置，这导致上身以及四肢（手臂和腿）的运动逐渐受到限制。 理疗旨在尽早增强下背部和上背部肌肉。
强直性脊柱炎的物理治疗
理疗锻炼旨在抵消Bekhterev病的症状。 理疗的重点及其目标是阻止弯曲和关节僵硬。 此外，应缩短和伸展短的肌肉，应训练弱化的肌肉，应锻炼直立的姿势， 呼吸 音量应加深。
也应鼓励日常活动和独立性。 的 强直性脊柱炎 患者在理疗期间应积极参与。 您会发现练习 伸展 并疏松页面上的粘连 伸展运动 和筋膜卷。
以下是针对贝赫捷列夫病的理疗练习清单
- 座椅上的所谓“双侧PNF模式”适用于训练直立姿势。 PNF代表本体感受性神经肌肉促进。 在物理治疗中，运动和肌肉链是通过运动方式，刺激和某些部位的阻力设置来激活的。
手臂两侧的运动方式持续拉直上身，可以与 呼吸 在理疗期间。
- 此外，在Bekhterev病（例如4脚站立）中，以闭合链工作非常有用。 手和脚上的固定点允许躯干和脊椎移动，同时稳定的肌肉也受到支撑的训练。 在这里，理疗师也应在物理治疗过程中用手刺激以控制和简化患者的姿势。
- 此外，在Pezzi球（大型体操球）上进行锻炼对于脊柱的活动性，椎间盘的营养， 伸展 紧张的肌肉，舒缓结构，还可以训练稳定性和 平衡.
为此，根据克莱因-沃格尔巴赫（Klein-Vogelbach）的功能运动理论进行的强直性脊柱炎的物理治疗运动是理想的。 您从在球上直立的坐姿开始，双脚牢牢地放在地板上。 椎间盘仅通过上下摆动即可获得正确的营养刺激。
为了使下脊柱（腰脊柱）活动，骨盆可以在球上缓慢地前后移动或左右移动。 柔和的动作往往已经抵消了 疼痛 僵硬的姿势造成的紧张和紧张。
- 为了在物理疗法中训练握持的肌肉以治疗Bekhterev病，患者用脚向前奔跑，将球向上滚动，并且越来越多地处于卧姿，直到上脊柱（胸椎）搁在球上。 臀部和腹部被强烈拉紧，因此背部不会下垂，而是像木板一样保持稳定。
手臂伸到上方 头。 保持此姿势一小段时间，然后随着肌肉力量慢慢回到直立位置。 这种运动不仅可以在理疗中重复，而且可以在家中重复。
- 一个练习 伸展 贝赫捷列夫病的身体前侧，即弯曲的背部，如下所示。强直性脊柱炎患者再次直立在佩兹球上，双手交叉在他的身后 头现在，将自己向前滚动一点，伸展双腿，将整个身体向后放下，同时伸展双臂。
所以躺下几分钟，并通过深层拉伸来增加 呼吸.
- 最后，进行腹部和物理疗法后背的强化锻炼：患者将Pezzi球跪在地板上，跪在地板上。 现在，将身体的前部滚动到球上，直到到达大腿下方，将手臂伸出，将双手放在地板上，这样身体就可以形成一个稳定的板，可以看到地板。 现在，双脚由于很大的身体张力而弯曲，球被拉到上半身下方。
或者，腿弯曲和伸展。 不要沉入空心的背部，始终保持整个身体（尤其是躯干）的张力。
- 为了实力耐力 区域，总是执行12-15次重复。 但是，在增加范围之前，应缓慢增加并始终注意机芯的质量。
在开始时，您可以以3 x 5重复开始。
在文章中可以找到针对驼背的更多练习：
- 日常锻炼 松弛，打开 胸部 伸展缩短的胸部肌肉是仰卧位的“ U形保持”。 这项理疗运动只需要一条薄薄的卷起的毯子或一个小的枕头和垫子。 强直性脊柱炎患者仰卧在垫子上，毯子的长度在 胸椎，脚是直立的-因此下背部不会移入空心背部。
现在，手臂以直角从身体散开，因此上臂处于肩膀水平，并一起形成“ U”形。 现在可以闭上眼睛，释放所有张力。 毯子上的身体会变得非常柔软， 胸部 打开，胸部肌肉被拉伸。
可以感觉到前肩有轻微的拉扯， 胸部 区。 每天晚上进行15-20分钟的理疗运动。
- 同时进行 脊柱动员 在强直性脊柱炎中，双腿可以缓慢地左右倾斜。 为了同时扩展侧面，腿只停留在一侧，直到膝盖接触地面。
深呼吸到侧面，您会感到轻微的伸展感。 自我检查末端的胸部肌肉是否伸展：后肩能否触及地板？
- Bekhterev病中胸部肌肉的另一种更密集的拉伸方法是将手臂伸向墙壁。 在这种理疗练习中，患者侧身站立于墙壁，手臂以直角向后张开，手掌紧贴墙壁。
现在，整个身体都从手臂和墙壁转开，从而在前肩和胸部区域出现了伸展的感觉。 触及 大胸肌，只需将手臂保持在不同的高度-略高于肩高即可。 保持每次拉伸约30秒钟。
始终观察双方。 这是对别克捷列夫病进行物理治疗的重要方面。 为了放松 颈部，不时向后旋转肩膀和手臂，使僵硬的肌肉运动。
- 由于强直性脊柱炎最明显的现象是弯曲的姿势，因此应在日常生活和物理治疗期间进行检查和纠正。 镜子向侧面看，拉紧腹部，使肩膀前后垂–这样，您会感觉更挺直。
- 对抗强直性脊柱炎的运动
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