治疗
在肋骨关节阻塞的情况下，最重要的治疗目标是患者免受 疼痛。 特别地，使用非甾体抗炎药（NSAID）。 乙酰水杨酸或 布洛芬 是NSAID中可以包含的活性成分。
这些物质可通过抑制炎症来预防人体内的炎症反应 酶。 如果 肋骨阻塞 伴随着严重的肌肉紧张， 肌肉松弛剂 这类药物会松弛硬化的肌肉，因此也有助于 疼痛 宽慰。 例如，使用了氯化苏沙美铵盐，它是一种作用于外周的肌肉松弛剂 神经系统.
除了药物治疗之外 热疗法 会有所帮助。 为此，可以使用热敷，电热毯，加热垫或加热灯，也可以洗个热水澡。 特别是在使用电热毯或电热垫的情况下，建议不要让皮肤处于未保护状态或放置时间过长，因为在最坏的情况下，它可能导致灼伤。
洗个热水澡可以放松紧张的肌肉并改善整体健康状况。 为了释放肋骨关节的阻塞，可以使用手动疗法（用手进行）。 这种治疗形式的目的是通过使用特定的手部动作来解除阻塞。
首先为患者做好准备，触摸并检查阻塞的区域，然后快速推动阻塞。 有时会听到一声巨响，这表明关节又回到了正确的位置，即运动的自由度得到了恢复。 解除阻塞后，患者将立即没有不适感，不再感到不适 疼痛，恢复了肋骨关节的整个运动范围，并且出现了诸如 呼吸 困难也是过去的事情。
按摩理疗和 理疗练习 有助于解除堵塞。 主要目的是减轻关节的阻塞。 为此经常使用所谓的牵引疗法。
该方法的目的是减轻受影响的关节，这将通过牵引来实现。 呼吸 在一个背景下的困难 肋骨阻塞 可以通过特定方式很好地治疗 呼吸练习。 加强肌肉的锻炼也很重要，因为受过良好训练的强壮肌肉可以像保护性地幔一样躺在关节周围，从而为防止关节受伤提供必要的保护。
通常会导致关节受损的快速运动可以在一定程度上被肌肉吸收。 经过专家指导，然后可以在家中进行各种锻炼以增强肌肉。 在大多数情况下，不需要任何设备，但是可以根据自己的体重进行体操锻炼。
特别是当 肋骨阻塞 首次发生时，应咨询医生以确认诊断。 严重的内部疾病，例如 心 攻击或 主动脉夹层 会引起类似的症状，如果不及时治疗，可能会致命。 受影响的人可以让他们的骨科医生或物理治疗师向他们展示锻炼方法，以帮助他们掌握急性情况下的阻塞情况。
但是，外行人有夹伤神经或损坏关节的风险 软骨 如果脱位不正确，则应事先对运动进行良好的测试。 在任何情况下，以热水袋或热水浴的形式加热都可以缓解症状。 止痛药 如 布洛芬 or 双氯芬酸 也可以在头几天提供救济。
但是，如果长时间服用会产生副作用，所以如果服用时间超过几天，应该与您的医生讨论。 通常，肋骨阻塞会在几天内缓解并略带温暖和耐心。 如果症状是首次出现或持续较长时间，则需要去看医生。
您可以在家中进行一些锻炼，以放松肋骨阻塞，从而缓解症状。 为了不通过捏神经或损伤关节来加重症状 软骨，建议您首先请物理治疗师或整形外科医生向您展示和平与安静的练习，以便您专业地进行练习。 医生或物理治疗师使用某些握力来解除关节的阻塞，因此很难单独进行这些锻炼。
没有关于解块的一般说明，这就是为什么专业人员的建议通常必不可少的原因。 但是，某些运动，例如 瑜伽, 普拉提 背部运动课或背部运动课可专门锻炼背部肌肉，从而防止肋骨复发。 此外，这种运动对肋骨阻塞期间和之后至关重要，以防止肌肉痉挛和形成阻塞。 呼吸练习 在肋骨阻塞的情况下也非常有效，因为受影响的人通常 呼吸时疼痛 因此只能表面呼吸。
