对肌肉骨骼系统（包括肌肉）的冲击或多或少， 筋，筋膜和 关节代表扭伤，挫伤和拉伤。 扭伤只能发生在 关节。 首选的 关节 这里有 脚踝 和 腕。 另一方面，挫伤会影响更多的软组织，肌肉和通常覆盖的肌腱板筋膜。 应变仅在肌肉及其末端受到影响，这被称为 筋。 以上每种伤害在其他方面都有其不同之处。 因此，行为和待遇也有所不同。
瘀伤的原因
支撑绷带用作 急救 衡量瘀伤。 点击放大。
那么，如果您遭受这种类型的伤害，您该怎么办？
因钝器撞击，打击或跌落而造成的伤害，通常情况下 皮肤 完好无损，但皮肤与皮肤之间的软组织 骨头 瘀伤，称为挫伤。
它们可以延伸到很大的区域。 有较小，较浅的瘀伤，但也较严重和较深的瘀伤。 后者可能涉及许多较小但较大的伤害 血液 船舶，这可以 铅 使患处明显肿胀。
在这些情况下，总是必须应对所谓的血肿，即瘀伤。 它们可以延伸到瘀伤区域的边界之外，通常很快就以红蓝色表示为特征，后来变成黄绿色。 在腿上，经常观察到 挫伤 向下，向脚下下降。
施加压迫和冷却的绷带后，严重的瘀伤会落在医生或医院的手中。 但是，大多数挫伤是不太严重的伤害。 在经历了上述类型的创伤之后，通常首先会发生 疼痛，可能是麻木，麻木或麻痹。 此后，深层瘀伤的发作可能会引起紧张，发热和活动能力下降的感觉，此后可能会加剧。
轻微瘀伤有时仅表现为瘀伤和压痛。 无论在何处出现瘀伤，因为它们的晚期 炎症，不要掉以轻心。 重要的是要防止在受灾地区发生严重的瘀伤。
疗程
要考虑的第一个措施始终是施加压力包扎和足够的冷却。 但是，它不应超过3-4小时。 在大多数情况下，主动运动可以在24 – 48小时后开始。 运动疗法 如果在温暖的浴缸中进行手术或 游泳的 水池。 从第三天开始 伸展 锻炼和轻负重锻炼是可取的，例如，爬楼梯，骑自行车或进行腿部体操。 后者也可以在 水.
一个人在急性按摩中应该非常小心 流程条件。 在第8-10天之前，特别强烈的按摩会出现问题。 擦伤的经验表明，大量擦伤往往会导致钙化和 骨化 在伤害领域。 这是一个 流程条件 被称为 肌炎 骨化，并且通常是不可逆的，而无需手术干预。
相反，已证明如热浴中作为自然疗法所述的湿热应用效果很好。 建议在干热应用（包括加热垫，电熨斗，加热灯和 电疗.
