抽筋，痉挛（肌肉抽筋，小腿抽筋或痉挛）通常很强 紧张局势 肌肉，通常是在没有人意愿的情况下发生的。 这通常伴随着 疼痛. 抽筋 既可以局部感觉到，也可以遍及整个身体。 抽筋 也可能发生在 内部器官例如， 胃 慢性痉挛 炎症 肠子。
什么是抽筋？
抽筋可以有多种形式。 快速而连续的有规律的抽搐是很常见的。 这些往往伴随着长时间 疼痛 在肌肉中。 抽筋有多种形式。 常见的是有节奏的抽搐，可快速而有序地起作用。 这些往往伴随着持久 疼痛 在肌肉中。 这些抽筋的典型例子是运动或运动中的抽筋 小腿抽筋 在睡眠中。 此外，还有平滑肌痉挛，主要发生在器官中。 例如，尿液有抽筋 膀胱 or 胆囊。 因此，总而言之，抽筋在 小腿抽筋。 然而，肾绞痛抽筋，支气管抽筋和 血液 船舶 还应该提到。 在所谓的抽搐性癫痫发作中，全身会出现抽搐性抽搐。
原因
肌肉抽筋的最常见原因是电解质紊乱 平衡。 特别是缺乏 镁 和 钠 氯化物 通常会触发抽筋。 反过来，这些不足 电解质 通常是由 大汗淋漓 （例如，在运动和体育锻炼期间），在此期间，这些物质通过汗液从体内排出。 同样，原因也可能是由于缺少液体，如 水 通常很重要 电解质，如 盐 和别的 矿物质，对身体可用。 摄入过多液体后通常会发现抽筋的这种抽筋效果 酒精，那里的身体通过尿液流失了很多液体， 呼吸。 但是，在以下情况下可能会出现肌肉抽筋 多发性神经病。 在疾病过程中不会经常发生长时间的抽筋。 这里值得一提的重要疾病是 破伤风，面部痉挛（筋膜痉挛）和斜颈。 在以下情况下会发生病理性的与有机物有关的抽筋： 肾 石头 胰腺炎腹部 怀孕, 阑尾炎 和 克罗恩病等等。 抽筋影响全身的原因大部分是众所周知的抽筋症状 癫痫, 脑膜炎 （脑膜炎）， 发烧 而且还 酒精 和 停药。 支气管痉挛也可能发生在 支气管哮喘.
有这种症状的疾病
- 脑膜炎
- 破伤风
- 糖尿病
- 霍乱
- 甲状腺功能减退症
- 癫痫
- 脑肿瘤
- 狂犬病
- 克罗恩氏病（肠道慢性炎症）
- 食物中毒
- 膀胱炎
- 小腿抽筋
Complications
尽管抽筋通常很痛苦，但被认为是无害的。 如果症状持续很长时间或复发，可能会导致严重的并发症。 如果是这样，可能存在严重的潜在问题 流程条件 需要独立治疗。 肌肉和 小腿抽筋 能够 铅 如果发生危险的并发症 游泳的 或例如在交通中。 除了发生事故的风险之外，抽筋还带来其他投诉的风险。 例如，有时会发生剧烈疼痛和行动不便，并且 胃 抽筋可能伴有消化系统疾病和类似的副作用。 在治疗抽筋，药物和 家庭的补救措施 一样可以 铅 暂时加剧症状。 这些通常会持续到适应因果疾病和患者体质的治疗。 营养不良会导致抽筋 铅 应对血液循环问题和其他各种并发症。 进食或排便后出现抽筋也预示着更深的问题。 可能的并发症范围从形成 肠易激综合症 对于经常与抽筋有关的严重肠道疾病。因此，在任何情况下，建议医生进行快速澄清。
你什么时候应该去看医生？
大腿上的抽筋本质上往往是无害的。 痉挛更为严重，会影响 内部器官。 一般而言，可以说 胃 可以承受更多的抽筋而不会伤害 健康 比肺或 心。 从长期来看，肾脏抽筋可导致慢性中毒症状。 因此，如果疼痛性痉挛在连续几天内更频繁地发生，则应由医生进行检查。 但是，这里没有紧急性，及时安排医生就足够了。 如果抽筋发生在 胸部 地区，就医时间不应拖延很长时间。 这 心，肺和 肝 是至关重要的供应商 氧气. 肾 通常在几天内会增加的抽筋，也必须由医生迅速治疗，以避免慢性中毒症状。 如果发生严重的绞痛，必须立即咨询医生。 这尤其适用于 肝 和 肾 抽筋，疼痛 心 区域以及阑尾，可以将其炎性疼痛辐射到整个下腹部。 如果胃部疼痛，请检查抽筋是否是消化引起的胃部不适或 阑尾炎 or 炎症。 如果腹壁一侧比另一侧更硬，还必须立即咨询医生，因为 阑尾炎 是威胁生命的。
治疗与疗法
抽筋的治疗取决于抽筋的形式。 重要的是要知道抽筋发生在哪里。 如果就这些不适咨询医生，则应描述确切的抽筋特征和疼痛。 尤其是过程和强度在找到原因中起着基本作用。 通常，医生将随后开始对身体进行全面检查。 如果抽筋很严重 血液 可以绘制以确定电解质水平。 如果抽筋更多地发生在有机部位，则触诊腹部，必要时， 超声波 进行检查。 如果发现其他异常情况，也可以通过计算机断层扫描（CT）继续检查， 脑电图 （EEG），脑脊液 刺 （CSF穿刺）或 X-射线测试 检查腹腔。 如果明确了惊厥的最终原因，则应进行治疗。 肌肉痉挛（例如小腿抽筋）可以通过以下方法治疗和预防 伸展 练习和服用 电解质 如 镁。 与器质性疾病有关的痉挛通常只能通过病理原因的手术来治愈（例如 肾结石 或阑尾炎）。 如果是 肾结石, 休克 波 治疗 也可以使用。 同样，其他原因引起的抽筋应该首先通过治疗这些疾病来治疗。 这里的例子是 癫痫 or 胰腺炎.
展望与预后
在大多数人中，癫痫发作仅发生一小段时间，通常不需要特殊治疗就可以自行消失。 它们通常会导致严重的疼痛，并可能严重限制受影响人员的日常生活。 结果，不再需要事半功倍地从事体育工作或从事体育运动。 定期抽筋会大大降低生活质量。 在大多数情况下，可以进行治疗，这也带来了成功。 治疗的方式主要取决于抽筋的原因。 如果抽筋发生在肌肉或 关节，他们可以在 理疗，通过按摩或借助 面霜 和 软膏。 抽筋也可能由于不正确的坐姿或不正确的体育锻炼而发生。 如果腹部出现抽筋，则可能是感染或 炎症 通常在肚子里对他们负责。 在这种情况下，进行 抗生素。 通常，这很快会导致成功。 在这种情况下，患者应该吃健康的 饮食 并多喝水。 如果抽筋严重且持续时间很长，应致电急诊医生。 他或她可以对患者使用解痉药，从而在短时间内停止抽筋。
预防
健康可以很好地预防肌肉痉挛 饮食 并摄入足够的液体，因为这里人体吸收了足够的电解质。 此外， 伸展 锻炼和进行健康的运动有助于保持肌肉柔软。 此外， 酒精 消费应得到遏制。
绞痛的家庭疗法和草药
- 的有效成分 缬草 镇定并具有解痉作用。 一种 缬草 洗澡有助于入睡困难，紧张或 应力。 三汤匙 缬草 将剂加入完整的浴缸中，或将8至12汤匙缬草根浸泡在3升沸腾物中 水，然后将其添加到沐浴水中。 它的镇静作用使这种沐浴液也有助于缓解紧张感 皮肤.
你可以做什么
抽筋会在各种情况下发生，但主要是在运动中。 如果在运动中抽筋明显，受影响的人应停下来并伸展下肢 腿。 也建议轻轻地 按摩 小腿和脚松开。 然后检查鞋子是否舒适合脚或运动服是否过紧。 建议采取一些步骤并喝一点水。 在 冷 天气情况下，患者应穿较厚的丝袜或保暖裤。 晚上一旦发生抽筋，患者躺下时应将脚尖朝膝盖拉起。 脚跟必须移离身体。 轻轻按摩小腿可以帮助一些人。 但是，在抽筋消退之前，其他人需要挺身而出，走几步。 建议随后加热。 通常，建议穿着舒适的鞋子来缓解抽筋。 定期运动，以及特定的运动 伸展 练习也很有用。 最好避免突然从热变为热。 冷。 特别是在夏天，人们不应该跳入 冷 水 过热平衡 饮食 还值得一提的是避免缺乏症状。 富含食物 镁 包括水果，绿色蔬菜，豆类和全谷物产品。 香蕉，燕麦片和菠菜是防止抽筋的极好选择。
