的帮助下 光疗，可以治疗各种疾病。 例如，光淋浴用于 治疗 of 抑郁.。 此外， 皮肤 疾病如 粉刺, 神经性皮炎 or 银屑病 也可以通过光照缓解。 虽然白光用于 抑郁., 紫外线用于 皮肤 疾病。 在这里阅读如何 光疗 有效以及与治疗相关的风险和副作用。
光疗法有助于抑郁症
光疗 主要用于治疗季节性 抑郁. (冬季萧条）。 理想情况下，早上起床后立即进行光照。 这是因为它减慢了生产 睡眠激素褪黑激素，它只在黑暗中产生。 这种激素在调节我们的睡眠-觉醒周期中起着关键作用，据说具有触发抑郁的作用。 光效 治疗 已被充分证明适用于轻度至中度 冬季萧条. 据统计，十个病人中有六到九个症状有所改善。 然而，这种治疗可能不仅有助于治疗季节性抑郁症，而且对其他形式的抑郁症也有效。 在这里，它通常用作 补充 治疗方法，如服用 抗抑郁药.
这是治疗的工作原理
在光明中 治疗，患者暴露在白光下，这是明亮的人造光。 这个过程也称为光阵雨。 白光在光谱上与太阳光相似，被用作治疗的一部分。 理想情况下，治疗每天进行至少 20 到 30 分钟。 患者坐在离光源大约一米的地方。 患者在治疗期间不必直视光源。 然而，重要的是光线落在视网膜上。 因此，您可以在照射期间阅读报纸或吃早餐。 不时看向光疗灯的方向就足够了。
高照度很重要
每天照射的持续时间取决于 实力 的光源。 在任何情况下，都必须使用非常明亮的光源。 使其达到约 300 至 500 勒克斯的普通灯泡是不够的。 理想情况下，使用 10,000 lux 的光源。 在这里，半小时的照射足以达到明显的效果。 作为治疗的一部分，使用光疗设备和人造光。 然而，自然阳光也适合治疗。 事实上，研究表明，越来越多的人在户外度过的时间太少。 因此，要经常到户外去晒晒太阳。 当天空晴朗时，日出后不久，室外也会盛行 10,000 勒克斯。
缓解特应性皮炎等皮肤病。
那些患有 皮肤 疾病如 神经性皮炎, 银屑病, 粉刺 或者 太阳过敏 也可以从光疗中受益。 然而，与抑郁症的治疗不同，这里使用的是紫外线而不是白光。 因此，应将两种形式的光疗严格分开。 紫外线具有抗炎作用，因此许多患者通过光疗后症状有所改善。 除其他外，该治疗可确保缓解瘙痒并减少皮肤细胞的形成 银屑病.
光疗的副作用
白光光疗通常耐受性良好。 副作用仅在极少数情况下发生。 然后，可能会出现以下症状：
- 头痛
- 皮肤发红
- 干黏膜
- 灼眼
如果您在治疗期间出现副作用，请务必 在 告诉你的医生。 他将根据症状决定您是否可以继续治疗。
什么时候不适合光疗？
有的人 青光眼 或者已经有了 视网膜脱离 应该咨询他们 眼科医生 在开始光疗之前。 这同样适用于患有皮肤病或内科疾病的人，例如 红斑狼疮. 还建议谨慎使用增加皮肤对光敏感度的药物。 圣约翰的麦芽汁，这些包括某些 抗生素 和 精神药物.
皮肤病的副作用
如果使用紫外线进行光疗，您一定要事先询问您的医生可能存在的风险。 这是因为治疗可以攻击皮肤并使其更快老化。 如果使用 UV-B 射线，色素也会越来越多地形成，从而导致皮肤变成棕色。 一般来说，应该注意紫外线会破坏细胞中的遗传物质。 细胞本身可以修复较小的损伤，但在较大损伤的情况下，这不再可能。 这种对遗传物质的破坏可以促进 癌症 – 例如，恶性 黑色素瘤.
光疗费用
根据使用光疗的目的，费用是否由 健康 保险与否。 例如，如果用于治疗，患者通常必须在医生办公室支付光疗灯或辐射的费用。 冬季萧条. 然而，治疗通常并不昂贵，一次治疗的费用在 8 到 15 欧元之间。 然而，光疗法要贵得多，因为它用于治疗皮肤病，例如 神经性皮炎 或牛皮癣。 但是，您绝对应该 在 您的 健康 保险，因为在某些情况下，治疗费用是包括在内的。
