冬季抑郁症

定义

许多人知道即将来临的冬天会触发一种无法确定的感觉。漫长而寒冷的夜晚和短短的日子的想法是令人愉快的。实际上，每年XNUMX月至XNUMX月的几个月中，有许多人患有精神疾病。

这种现象会影响年轻人和老年人，通常称为冬季抑郁.。由于可能会出现这种疾病的月份，因此实际上应将其称为“秋冬” 萧条。可替代地，这可以用作术语。

其他术语例如“季节性” 萧条，季节性依赖性抑郁症或SAD缩写。数百年来，众所周知，在“黑暗季节”中，许多人的情绪会明显下降，但表演也会下降。每天的生活沉闷，人们宁愿整天躺在床上。

关于最终有多少人遭受冬季抑郁症的可靠数据很少。据估计，约有10％的人口经常出现这种疾病的症状。妇女受到的影响通常是男子的3-4倍。

冬季抑郁症可发生在任何年龄。然而，在生命的第三个十年左右，发病率似乎有所增加。也有证据表明，成年后被诊断为冬季抑郁症的患者已在童年.

还观察到冬季抑郁症患者的父母通常已经具有抑郁症状，因此正在讨论遗传成分在冬季抑郁症中是否也起作用。冬季抑郁症发作的典型月份是XNUMX月初至XNUMX月底。在这种情况下可能发生的典型症状是悲伤或沮丧：患者经常报告说，他们发现很难对自己一直喜欢的事物感到满意。

嗜好或其他令人愉快的活动被认为是令人讨厌或筋疲力尽，而不是令人愉快。此外，受影响的人们常常因前景极差而对未来感到恐惧。疲劳：与非季节性抑郁症不同，非季节性抑郁症患者通常会遭受大量睡眠障碍，而冬季抑郁症患者的症状通常以永久疲倦为特征。

由于患者通常不会感到睡眠充足，因此加剧了睡眠的事实。社会退缩：患者履行社会职责变得越来越困难。例如，这包括职业和家庭义务。

患者通常根本没有动力去公开展示自己的日常活动。但是，由于担心可能的负面影响，他们常常试图在工作中表现出“正常”，直到最后。饥饿感增强：这一点通常也不同于“非季节性”抑郁症。

在这种抑郁症中，患者经常遭受食欲不振。相比之下，冬季抑郁症通常会导致饥饿感增加。在这种情况下，它尤其是甜食或易消化的食物碳水化合物优先食用。

这种饮食行为常常导致体重显着增加，患者感到压力很大。烦躁：简单地说，冬季抑郁症患者的“外衣”变薄。小事（噪音，争吵等）

），患者在夏季仍然很放松，因此可能会感到压力更大。这可能会导致葡萄酒起泡，甚至爆发出愤怒。减少“欲望”：通常，在任何一种抑郁情绪中，性欲或兴奋性都会大大降低，甚至（在抑郁时）完全丧失。

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