情绪波动 是精神状态或喜怒无常，可能有多种原因。 情绪波动 不应该混淆 抑郁.。 简单 情绪波动 每天都会发生，这是我们日常生活中高潮和低谷的正常迹象。
什么是情绪波动？
情绪波动主要是心理症状。 它们可以单独出现 流程条件 或伴随的症状。 情绪波动主要是心理症状。 它们可能以单一疾病或可能表明另一种潜在疾病的伴随症状出现。 情绪波动是 流程条件 可以使一个人起初非常快乐，而后又变得极度沮丧甚至激进。 病人的情绪在几秒钟或几分钟内从一种极端转变为另一种极端。 这不仅损害了他自己的表现，而且确保了他与其他人处于不利的境地。 在以下情况下，情绪波动特别频繁发生 应力 和过多的需求。 在大多数情况下，它们伴随着身体和心理上的其他症状。 这些包括 睡眠障碍, 头痛， 背部 疼痛, 疲劳，体重波动和效能问题。 同样，无精打采， 注意力不集中 悲伤可能是情绪波动的典型征兆。
原因
通常，每天的情绪波动都是无害的，几乎每个人在某个时候都会经历。 他们来的时候就走了，通常几天后，您甚至都不记得他们了。 但是，情绪波动的原因主要是在心理方面。 与其他伴随症状一起，它们可以指示各种精神疾病。 例如，情绪低落的人经常发生情绪波动。 他们的识别主要是由喜悦到深深的悲伤的突然转变。 但是，它们也可以指示精神缺陷。 例如，没有看到马斯洛满足需求的所有层次的患者也会遭受情绪波动的困扰–在这种情况下，必须分析生活状况和人际关系，因为这是缺陷所在。 情绪波动也可能表示身体原因。 在大多数情况下，这是一种会影响 脑 或者 垂体，位于该处，可通过疾病影响患者的情绪。 肿瘤会增加内部压力 头骨 并导致严重的情绪波动。 服用避孕药之类的激素治疗也可能导致患者出现情绪波动-在女性中，月经期也足以引起短期变化。 但是，如果情绪波动更加频繁且有节奏地发生，则可能是心理或情感原因（例如 应力，人际关系问题，季节）。 各种激素疾病，例如 甲状腺功能亢进症 也可能是原因。 通常，过度消费 兴奋剂，如 酒精 香烟也可能是情绪波动剧烈的罪魁祸首。
有这种症状的疾病
- 情感障碍
- 经前
综合症
- 镁缺乏症
- 边缘综合征
- 肝硬化
- 帕金森氏病
- 倦怠综合征
- 低血糖
- 产后情绪危机
- 痴呆
- 吸毒成瘾
- 酒瘾
- 甲状腺功能亢进症
- 绝经
- 躁郁症
- 多发性硬化症
- 社会性人格障碍
- 偏头痛
Complications
情绪波动通常发生在 精神疾病，但器质性疾病也可能是原因。 这些都有与之相对应的并发症。 边缘性疾病通常伴有其他疾病。 这些主要是 抑郁.. 萧条 可能与滥用 酒精 和 毒品。 频繁的 酒精 消费罐 铅 到 脂肪肝 在受影响的人中，随后可能会以 肝硬化.毒品 能够 铅 至 精神病 和 焦虑症。 相关的社交退缩只会加剧症状。 频繁的 尼古丁 使用增加了发展的可能性 慢性阻塞性肺疾病 (慢性阻塞性肺病），也增加了 肺 癌症。 另外，抑郁症通常患有睡眠和进食障碍。 缺乏睡眠或 肥胖 增加罹患心血管疾病的风险。 通常，受影响者的性格也会改变。 在最坏的情况下，会产生自杀的念头。 此外，通常存在社会问题，尤其是在合伙关系或工作中。 痴呆，这也会导致情绪波动，也可能导致人格障碍。 每天的事情再也无法正确完成。 受影响的人通常在阅读，写作和口语方面也有困难。 社交退缩也很常见。 该病还可以 铅 至 失禁 因此需要护理。
你什么时候应该去看医生？
在第一种情况下，不必因情绪波动而去看医生。 随着时间的流逝，这些可能会在许多人中发生，然后自行消失。 尤其是女性，在此期间会受到情绪波动的影响 怀孕 或在他们的时期。 医生的治疗不是绝对必要的。 如果情绪波动在更长的时间内永久发生并且不会自行消失，可以咨询医生。 然后，受影响的人可能患有激素失衡 平衡 或其他需要检查和治疗的疾病。 然而，在大多数情况下，情绪波动可以得到很好的治疗和限制。 同样，当情绪波动使患者和他人的日常生活复杂化时，必须去看医生。 这可能导致与朋友或患者自己的伴侣发生问题。 如果情绪波动变得如此严重，可以请教医生。 通常，可以先咨询家庭医生。 但是，女性也可以直接联系妇科医生。
治疗与疗法
仅当患者本人不知道摆脱情绪波动的方法时，才建议药物治疗。 如果情绪变化反复发作，也应咨询医生。 然后通常用药物治疗心理诱发的情绪波动。 可以假定它们是由心理上引起的荷尔蒙失调引起的，这就是为什么 在 治疗 或其他形式的言语治疗不会带来预期的成功。 抗抑郁药例如，帮助情绪低落的患者控制情绪波动。 但是，进一步的形式 治疗 然后应添加以确定疾病的原因，并使患者能够更好地减轻心理负担 应力 将来。 如果情绪波动剧烈并危及患者本人或涉及自杀性，自伤性情绪，请前往诊所就诊。 治疗 通常也被订购。 如果怀疑是人为原因，则必须首先处理。 例如，如果是肿瘤，则必须将其切除，然后情绪波动将自行消失。 另一方面，如果激素治疗是触发因素，则必须改变和重新调整。 但是，从根本上说，人们也应该自己寻找原因，因此也要寻找可能的变化。 因此，过度的压力，与人类同伴的问题， 兴奋剂 （酒精， 尼古丁），任何问题都应现实而乐观地考虑。 在大多数情况下，可以找到解决方案，尤其是在与家人和朋友夫妇的情况下。 身体活动增加（例如 徒步旅行，园艺），运动（慢跑, 游泳的，骑自行车），文化（剧院，节日），保健（桑拿浴室，游泳池）和健康的身体 饮食 （水果，蔬菜，粗粮）也有支持作用。
展望与预后
情绪波动可能发生在许多人中，尽管在大多数情况下，这只是暂时的症状。 通常情况下，情绪波动会因特定情况而发生，并在短时间后消失。在这种情况下，情绪波动不需要治疗并且不会导致进一步的抱怨。 女性在之前或之中也可能发生情绪波动 经期，也是常见的激素相关症状。 在这种情况下，也不需要治疗，症状会自行消失。 但是，如果情绪波动频繁发生且与特定事件无关，则应咨询医生。 可以由心理学家或借助药物进行治疗。 它通常会带来快速的成功，并且不会带来更多的复杂性。 情绪波动可以不经治疗自行消失，例如，在经历荷尔蒙变化的青少年中。 但是，如果情绪波动使日常生活变得困难，则需要接受医生的治疗。
预防
很难有效地防止情绪波动的发展。 但是， 精神疾病 可以确保已经出现的情绪波动不会干扰他们的生活。 处方药应始终正确服用，并且应确保 平衡 压力大的情况。 总体而言，健康的生活方式可确保身体健康，改善健康状况，并有助于预防身体或心理疾病。 如果人们努力保持健康，并偶尔允许自己休息，那么情绪波动就会受到阻碍。
这就是你自己可以做的
许多 措施 和 家庭的补救措施 帮助情绪波动。 快速帮助带来了精油，这些精油可以使人心情舒畅并 抗抑郁剂 影响。 橘子，酸橙，橙子和葡萄柚中的油，还有诸如 佛手柑, 茉莉花，玫瑰和 檀香 已经证明了自己。 但是，普通食品和香料例如 姜, 肉豆蔻，辣椒和 巧克力 还可以改善情绪。 巴赫花 和舒斯勒 盐建议将其用作茶，油膏或沐浴添加剂，作为替代的治疗方法。 除此之外，还应确定情绪波动的原因。 通常情况下，光线是无害的，可以通过在新鲜空气中运动来弥补。 一般来说，运动和笑声会释放快乐 激素。 红外灯形式的加热或人造光或访问日光浴室也是有效的。 宜人的烛光以及与朋友和家人的交谈也以自然的方式调节情绪。 如果情绪波动持续较长时间，则可能是重病。 因此，任何一再发现自己情绪低落的人都应该 在 给医生或治疗师。
