维生素真的必要吗？
大多数的附加要求 维生素 ，我们将参加 怀孕 可以被健康覆盖 饮食 有足够的水果和蔬菜。 也应食用全麦食品以满足维生素B的需求。 叶酸 可能 碘, 维生素制剂 通常是没有必要的。
但是，由于 叶酸 对...非常重要 孩子的成长特别是在 早孕，并且缺乏会严重 健康 对孩子的后果， 叶酸 药片应该在之前和期间服用 怀孕。 然而，额外的维生素收入例外是素食者，最重要的是素食主义者，他们经常无法通过营养充分覆盖维生素床。 由于可能的维生素和营养缺乏，特别是在素食中，素食主义者的营养是有风险的。 怀孕. 镁，维生素B或其他 维生素 因此，不应该在均衡营养的基础上再服用，因为过量也可能导致儿童畸形。
维生素可预防孕妇恶心
维生素B6（吡rid醇）被认为在维生素BXNUMX的发展中起主要作用。 恶心，通常发生在 早孕。 因此，现在可以在怀孕期间服用含有维生素B6的制剂，以减轻 恶心. 维生素 B1和B12也与 恶心 并且增加这些维生素的摄入量可以缓解症状。但是，只有在咨询主治医生之后才能进行此操作。 的组合制剂 维生素B复合物 也可用于 怀孕期间恶心.
