怀孕期间的胃灼热和肠胃气胀
胃灼热 ，我们将参加 怀孕 通常伴随着 胀气。 原因之一是激素改变 平衡。 中 怀孕，身体产生更多 黄体激素 –这对于鱼的生长和成熟很重要 子宫.
但是，副作用之一是 松弛 胃肠道的肌肉-这导致之间的括约肌 胃 食管不再完全紧绷。 结果是泄漏 胃酸 进入食道，导致 胃灼热。 另一方面，由于肠的收缩减少，消化减慢了，这促进了 胀气.
同样， 子宫 和孩子有类似的效果。 腹腔中压力的增加也导致 胃 酸并阻碍消化。 胃灼热 和 胀气 ，我们将参加 怀孕 并没有什么威胁，但经常会感到压力很大。
作为预防措施，重要的是少吃易消化的食物，不要抑制肠胃气胀，因为这可能导致 腹痛。 洗热水澡，散步或喝酒 茴香 和香菜茶通常被认为是有帮助的。 避免食用豆类，豆类或花椰菜这样的胀气食品也可以起到预防作用。
怀孕期间的胃灼热和饱胀
如果孕妇患有胃灼热，通常会伴有饱腹感。 这是胃灼热的典型第二症状。 饱腹感通常与孩子的成长以及随之而来的胃肠道压力增加有关。
激素的消化也明显减慢，这也可能导致肠胃胀气和饱胀感。 这里也是 饮食 事实证明，多吃几顿更容易消化的食物是有帮助的。 例如，鼓励患者在饭后锻炼和散步。 香菜等茶 茴香 or 薄荷 喝茶也有助于饱腹。
怀孕期间胃灼热的原因
怀孕期间胃灼热的发生率要高于未怀孕妇女。 大约一半的孕妇在怀孕期间至少经历过一次胃灼热。 的发展有两个假设 怀孕期间烧心.
一种是胎儿在子宫内生长导致小腹压力缓慢增加。 压力的这种增加导致在该区域内的压力增加。 胃。 为了将胃与食道分开，在胃和食道之间有一个括约肌。
如果腹腔中的压力增加，则其关闭的紧密度就会降低。 怀孕了 激素 雌激素和 黄体激素 也会导致此肌肉闭合不牢固。 即使那样，胃酸也会流回食道并引起胃灼热。
营养在胃灼热的发展中也起着举足轻重的作用，因此，在进食大量脂肪或非常辛辣的食物时，胃灼热的风险会大大增加。 关于此主题的一般信息可以在这里找到：胃灼热的原因理论上，胃灼热可从怀孕开始就发生。 以前可能不时遭受胃灼热的女性会遇到这种情况。
如果胃的括约肌被“预装”，即使少量 黄体激素 足以放松肌肉，足以触发 胃灼热的症状。 然后，胃灼热常常与丰富的脂肪食物或压力一起发生。 但是，在妊娠的中期和中期（4-9个月）更容易发生胃灼热。
从这一点开始， 胎盘 不再产生孕激素来维持妊娠。 随着怀孕的进行，孕激素释放的量 胎盘 急剧增加。 患胃灼热的可能性也增加。
大多数妇女仅在妊娠晚期（即最近三个月）经历胃灼热。 成长中的孩子的体重可能会压在肚子上，也导致食道回流和胃灼热的发展。 胃灼热的发生通常与 饮食.
这也意味着 饮食 通常可以大大减轻症状。 据说特别是脂肪和辛辣食物会促进胃灼热。 咖啡还引发许多人的胃灼热。
此外，酒精和 尼古丁 如果发生胃灼热，应避免使用–但是，在怀孕期间通常应避免使用两种兴奋剂。 此外，碳酸饮料和酸性水果只能适度食用，因为它们会促进胃灼热的发生。 胃灼热和 恶心 呕吐 这是经常困扰孕妇的两个症状。
恶心 和 呕吐 重症妊娠（hyperremesis gravidarum）主要发生在怀孕的头几周，并在怀孕的后续过程中再次消失。 相反，胃灼热往往在怀孕的最后几周开始。 自怀孕以来 激素 降低食管下肌的力量， 回流 在怀孕期间，胃酸进入食道的速度会更快，这可能导致胃灼热，但另外 恶心，这也可能导致 呕吐.
有些女人形容 怀孕期间烧心，它是如此严重以至于导致呕吐。 如果这种情况发生得更频繁，则应尝试调整饮食。 最好少食多餐，避免食用脂肪或辛辣食物。 咖啡还增加了许多人胃灼热的风险，因此应避免。
