原因
在骨骼肌中，所谓的“肉瘤”形成最小的结构单元。 这些肉瘤中的几个共同形成肌纤维。 这些反过来结合形成单个的肌原纤维和肌肉纤维，它们一起形成一个 肌纤维 束。
因此，肌肉本身由大量的 肌纤维 捆绑。 的原因 肌肉拉伤 主要是由于 伸展 最小的肌肉（肉瘤）最小结构单位的数量，超过了通常的程度。 因此，肉瘤的实际功能受到一定程度的干扰，以至于暂时无法像往常一样发生收缩。
与之相反 肌肉拉伤，一个破裂 肌纤维 导致一根或多根肌肉纤维破裂。 肌肉破裂又以整个肌肉纤维束破裂为特征。 的原因 肌肉拉伤 因此不是，例如 肌肉撕裂 纤维，损害单个肌纤维，但会干扰肌张力。
此外，在肌肉功能调节方面的问题也可能是肌肉劳损的原因。 在经常从事运动的人中，在大多数情况下，肌肉拉紧的原因是训练过程中负荷或方向的快速变化。 在运动装置开始之前尚未预热和伸展的肌肉或尚未充分预热和伸展的肌肉无法承受这些负荷或方向的快速变化，并且过度伸展。
结果是肌肉劳损的发展。 此外，体内的炎症过程会显着增加发生肌肉拉伤的风险。 单击此处查看文章：肌肉酸痛–会是什么？
除了实际的劳损（类型和强度）外，其他因素也可能在肌肉劳损的发展中起决定性作用。疲劳或健康状况不佳由于再生时间不足而导致肌肉筋疲力尽缺少液体和/或营养物质（电解质缺乏）足部位置不当
- 凉爽的外界温度
- 运动前没有进行太短的热身训练
- 尽管疲倦或健康状况不佳的体育活动
- 再生时间太短导致肌肉疲惫
- 缺乏液体和/或营养（电解质不足）
- 脚错位
- 适应不良的鞋类
- 肌肉组织缺乏弹性
通常会因突然抽筋样发作而引起肌肉拉伤 疼痛。 因此，仅凭这种症状不足以将拉动的肌肉与正常的肌肉区分开。 肌纤维撕裂。 通常， 疼痛 持续劳累会导致被拉动的肌肉引起的明显增加。
这种增加 疼痛 仅在体育活动中断时才结束。 另外，纯净的肌肉张力，即受影响的肌肉长度缺乏变化，是肌肉劳损的典型标志之一。 如果受影响的肌肉进一步被动拉伸，则患者感觉到的不适通常会大大减少。
另外，通常在肌肉劳损区域中的紧张状态（肌肉张力）增加。 与之相反 肌肉撕裂 纤维，简单的肌肉劳损不会损害单个肌肉纤维。 因此，可以很快将两种疾病区分开。
就像肌肉被拉动一样，受影响的患者会感到突然的抽筋样疼痛。 从理论上讲，如果存在被拉扯的肌肉，理论上可以继续进行剧烈的运动，但实际上，如果肌肉受到拉扯，则继续锻炼是不可能的。 肌肉撕裂 纤维存在。 当肌肉纤维撕裂时，自然运动过程将完全受到干扰。
因此，受影响的患者通常采取缓解姿势的方法来放松肌肉。 就像正常的肌肉劳损一样，在肌肉纤维撕裂的情况下，紧张状态（肌张力）也会明显增加。 与肌肉拉力相反，被动 伸展 如果肌肉纤维撕裂，会导致疼痛加剧。
另外，可见的肿胀和/或 挫伤 （血肿）通常在受影响的肌肉区域形成。 肌肉劳损的典型症状包括在患处立即出现，严重到刺痛，肿胀，淤青，活动受限，甚至无法活动。 这些痛苦通常会加重，因此必须停止体育活动。
在开始肌肉拉伤时，通常仍可以进行所有运动。 但是，随着时间的流逝，受影响的肌肉只能发挥有限的作用。 抱怨开始于拉动肌肉，然后变成疼痛。
肌肉 抽筋 也会发生。 重要的是要区别于硬化的肌肉。 肌球蛋白也很痛苦，也可能导致体育活动中断。
过载或不正确的拉力会导致肌肉变硬，通常容易感觉为肌肉中的真正结节。 但是，在物理治疗的背景下，它们是可以很好治疗的。 肌肉拉伤的最常见原因是
- 在大腿内侧
- 在小腿肌肉（小腿劳损）
- 或者在 大腿 肌肉。
