创办缘起
一个过程 肌肉拉伤 取决于先前的损伤有多严重，即肌肉过度伸展了多少。 根据伤害的程度和范围， 肌肉拉伤 需要两到三个星期才能he愈。
预测
在大多数情况下，被拉动的肌肉会在一到两周内完全愈合。 但是，如果迅速启动适当的治疗（PECH方案），则在病因事件发生后不久，受影响的患者就会感到症状明显减轻。 然而，即使在肌肉拉伤后，受牵拉的肌肉影响的肌肉也不应过度劳累。 疼痛 已经消退了。
通常，在此期间允许进行轻度活动。 但是，应不惜一切代价避免沉重的肌肉劳损。 最重要的是，在拉动肌肉后直到完全恢复肌肉之前，不得进行任何体育活动。
否则，即使是简单的 肌肉拉伤 可以迅速发展成 肌肉撕裂 或肌纤维。 反过来，这会导致在受影响的肌肉内形成疤痕组织，并永久限制性能。
