影响
它也可以与食物一起少量摄入。 左旋肉碱的作用在 脂肪燃烧。 它起着分子的作用 脂肪代谢 被刺激。
作为“转运蛋白”，它在人类有机体中起作用，并将脂肪酸从A带入B。 燃烧 脂肪分子，因此有助于减肥。 因此，它经常用于 运动健身 工业和分支机构。
另外，据说它可以支撑肌肉的生长，这对于健美运动者和 运动健身 运动员。 此外，它应积极影响集中能力，并在训练后促进再生。 尤其是广告行业，专门研究了左旋肉碱，将其作为锻炼肌肉和增强肌肉的奇迹武器。 脂肪燃烧但是，最终的科学证据仍然缺乏。 有一些研究证明左旋肉碱具有积极作用。 但是，也有一些研究不能证明这种作用，因此，尚不能最终确定是否补充左旋肉碱以及在多大程度上能奏效。
对效能的影响
据说左旋肉碱除了对许多其他积极作用外，对男性效能也有积极作用。 罗马的一项研究可以证明这一点。 结果是令人鼓舞的：如果更频繁，更规律地服用左旋肉碱，参与试验的男性可证明其勃起功能不断提高。 每天左旋肉碱0.2 – 1克已经对效力产生了积极影响。 通过改善 脂肪代谢 和能源 平衡, 勃起功能障碍 逐渐减少和消除。
左旋肉碱可以降低胆固醇水平吗？
左旋肉碱对人体有其他积极作用，例如有助于降低 胆固醇 水平。 一项研究能够证明 低密度脂蛋白 胆固醇 加入左旋肉碱后可以降低。 好的 高密度脂蛋白胆固醇 胆固醇 保持不变。
相似的研究也可能表明，通过补充左旋肉碱，胆固醇值每天都在提高。 作为补充左旋肉碱的副作用之一， 心 心可能是结果。 左旋肉碱也有轻微的刺激作用，因此可以导致 心动过速 如果服药过量。
生物体内根本有太多能量要分解。 这导致 心动过速 和 失眠，因为必须燃烧更多的能量。 尤其是在很少运动的日子中，左旋肉碱的剂量应相对较低，为一到两克。 建议开始时低剂量约250毫克（例如以胶囊形式）。 首先应该慢慢接近一到两克的剂量，然后观察人体对所供应的左旋肉碱的反应。
