头痛 可能以各种形式发生，但实际上对于那些受影响的人总是非常痛苦的。 最常见的类型包括 偏头痛，张力 头痛 和丛集性头痛。 和紧张一样 头痛是， 疼痛 可以发生在整个 头 或集中在头部的特定部位。
其他症状，例如水汪汪的眼睛， 恶心，对光的敏感性或 失眠 也可能发生。 共同 头痛的原因 是压力，天气变化或某些触发因素。 如果您是第一次遇到严重且不寻常的头痛，请务必咨询医生。 否则，各种 头痛的家庭疗法 可以提供帮助。
这些家庭疗法被使用
以下家庭疗法可用于缓解头痛：
- 精油
- 咖啡因
- 机芯
- 酷脖子
- 柳皮提
- 液体–饮用水
应用：最常用的头痛精油是 薄荷 油。 机油将涂在皮肤上相应的疼痛部位 头 并擦去。效果：精油的效果，例如 薄荷 油，是基于所谓的冷感受器的刺激。
因此减少了 疼痛 可以实现。 你要考虑什么？ 精油不适合儿童使用。
即使是哮喘患者也应小心，并应先咨询医生。 家庭疗法还对哪些疾病有帮助？ 精油也可用于消化系统疾病或感冒。
应用：使用 咖啡因，只需喝一杯意式浓缩咖啡或咖啡。 通常会添加一些柠檬汁。 应用不应太频繁，否则效果会降低。
影响： 咖啡因 收缩 血液 船舶 从而导致 胃和食管静脉血压增高。 此效果对因头痛引起的头痛特别有用 血液 压力。 您需要注意什么？
可能会引发头痛 咖啡因。 偏头痛尤其如此。 因此，仅应谨慎食用咖啡因。
家庭疗法还可以帮助其他哪些疾病？ 咖啡因还可帮助缓解疲劳和 便秘。 使用说明：运动可以帮助缓解各种形式的头痛。
在许多情况下，新鲜空气中散步会有所帮助，并进行锻炼以减轻 颈部 和肩膀也建议。 功效：尤其是在日常活动中很少运动的情况下，它可以帮助身体放松并缓解疲劳。 此外，运动促进了 血液 体内循环。
你要考虑什么？ 运动是治疗头痛的重要因素，最好每天进行一次。 家庭疗法还可以帮助其他哪些疾病？
轻柔的运动也有助于缓解紧张感或关节不适。 应用：最有效的冷却剂是一块毛巾或面巾，里面装满几块冰块或一个冰袋。 整个事情可以留在 颈部 一刻钟。
效果：通过冷却 颈部，冷感受器被激活，继而发出冷刺激。 这些可以覆盖 疼痛 刺激，从而有助于缓解。 必须考虑什么？
如果冰块对您来说太冷，即使用冷洗过的毛巾也可以帮助。 家庭疗法还对哪些疾病有帮助？ 对于 松弛 和减轻压力，颈部冷却也有帮助。
应用： 杨柳 树皮可以在药房以粉末形式购买。 可以将粉末煮沸成茶，从而需要一茶匙的杯子。 影响： 杨柳 树皮含有多种活性成分，包括水杨素。
该分子具有止痛作用，并且也是 阿司匹林例如，作为乙酰水杨酸。 你需要了解什么？ 食用前应将茶浸泡至少十分钟。
家庭疗法还可以帮助其他哪些疾病？ 杨柳 树皮还可以帮助治疗风湿病。 应用：头痛时喝足够的水很重要。
理想情况下，每天应喝两到三升纯净水。 功效：吸收液体具有稀释血液的作用，从而促进血液循环。 此外，矿物质，例如 镁，是支持神经组织的矿泉水的重要成分。
你要考虑什么？ 您应该确保水是矿泉水。 家庭疗法还对哪些疾病有帮助？ 腹泻。 .
