有些人只喝一杯 咖啡 （甚至是咖啡馆），其他人每天的摩卡咖啡或浓缩咖啡也离不开他们。 对于某些人而言，它令人兴奋，对于其他人而言，则使您不高兴。 关于香气冲泡的效果和相容性存在矛盾意见。 反对意见可追溯至 咖啡 在欧洲闻名。 他们有道理吗？
过量饮用咖啡后的症状
许多人离不开他们 咖啡，但有时您在喝两杯咖啡后会感觉到过多的迹象。 在某种程度上，是的。 的确，如果您喝太多咖啡，则可能会遭受严重损害，例如躁动和神志不清的状态。 有时，仅喝两杯咖啡，您就会感到过度放纵的迹象。 内在的不安，心，耳鸣，颤抖和出汗是主要的不适。 医学界称这种程度的过量咖啡小费。 但是，如果长时间长时间每天喝大量咖啡，并且产生了依赖感，这被称为长期咖啡滥用。 他们声称，那些相关人士每天至少需要喝三杯咖啡，以使其合理适应并能够工作。 毫无疑问，咖啡具有刺激作用。 这种经验是几个世纪前做出的。 不仅在亚洲收集了茶叶， 可可 美国的咖啡豆，巴拉圭的茶叶，还有非洲的咖啡灌木丛的果实。
非洲的咖啡灌木丛。 此外 咖啡因，咖啡含有其他物质，尽管它们的结构完全不同，但它们可以使身体充满活力。
咖啡和咖啡因的作用
因此，咖啡中的鞣酸和烘焙脂肪也参与了咖啡的整体效果。 那么，效果的基础是什么 咖啡因？ 众所周知，咖啡因是一种循环性物质，会增加 血液 流向 心 和 脑。 它也加速了 脑 和神经细胞，这在提神作用中表现出来。 也会激发反应性，想象力和思维敏捷性，但通常会以执行准确性为代价。 当然，金额 剂量 至关重要。 如果 剂量 太高，身体不再受到足够的控制，类似于 酒精 消费。 鲁and和对自己能力的高估通常是这种粗心大意的精神状态和缺乏自我控制的结果，而不是偶然的事故原因。 但是，如果将一杯咖啡的效果与一杯咖啡的效果进行比较 咖啡因 片剂，假设咖啡因含量相同，为0.1克，则差异非常明显。 因此，喝咖啡必须触发体内的其他作用机制。 当我们喝杯咖啡时，我们感到自己受到了刺激。 重复执行此过程的次数越多， 记忆 随之而来的影响。 这 记忆 最终变成反射，这意味着在该物质甚至对我们的身体起作用之前，会对神经通路产生相同的作用。 因此，仅通过吸入咖啡的香气，我们就会感到精神振奋。
喝咖啡的积极影响
我们记得伴随着宜人的环境，当我们将一杯美味的咖啡摆在我们面前时，这种情境会扩展到咖啡馆的气氛中，无论我们是否意识到这一点。 记忆 或不。 当我们服用一台平板电脑时，会出现完全不同的感觉。 不由自主地想到了 头痛 or 偏头痛 出现。 这绝不是一个愉快的过程，充其量是无色的过程。 因此，咖啡因引起的药理反应以及条件反射机制加起来在喝咖啡时会产生非常复杂的作用。 但是还有另外一个因素。 我们体内的生物反应过程取决于细胞的初始状态。 神经系统。 我们的准备 神经系统 反应在两个极点之间变化，即警觉性和表现状态以及休息姿势，睡眠状态。 但是，不仅在白天和黑夜的十二小时节奏中，我们的身体在这两种态度之间波动。 在一天当中，也几乎没有意识的波动，这些波动一次被记录为暂时的 疲倦，这是另一个特定的性能高峰。 现在，生物中所有物质的作用在一定程度上取决于该起始位置。 可以假设，早上喝咖啡会触发除晚上以外的其他人体机能调节机制，因此，那些缓慢醒来，发现自己难以上瘾的人会特别着迷于咖啡。 那些已经很快处于表现状态的人将因喝咖啡而尽早疲劳，因为他们不经济地使用自己的力量。 晚上呢？ 活泼的人不会因为过度刺激而休息。 另一方面，镇静的人被刺激再次表演而不用疲倦。 这就解释了为什么这么多人在下午晚些时候不再能忍受咖啡，而一个人却因喝咖啡而感到疲倦，而这总是咖啡人群中难以置信的。
喝咖啡的副作用和危害
在这里，我们的身体可以比作是吃水过多的烤箱。 能源消耗不经济，功率储备下降得太快。 现在可以提供咖啡了吗？ 谁可以喝它，对谁有害？ 答案实际上很简单，因为任何知道如何适度愉快地喝酒的人都会容忍它。 适度是最重要的。 咖啡不应成为增加工作量或增加体重的刺激物，尤其是在晚上。 它一定不能成为鞭子，我们不需考虑其储备就可以从身体中要求越来越多的性能。 但是，这并不是说在午餐后喝一杯咖啡来振奋精神。 在某些情况下，即使 心 患者可以喝咖啡； 也就是说，它是否促进了心脏工作的经济性。 由于咖啡会刺激肾脏的工作，因此会增加咖啡因的排泄。 水，这是什么 心 患者应该这样做。 而且，它可以带来更好的 血液 循环 在心里，也在 脑，因此可充当药物。 但是，建议 在 跟医生谈谈。 这也适用于 血液 压力。 在他们身上，刺激大脑活动并改善血液 循环 可能是非常可取的，可以减轻许多投诉。 咖啡还减轻了低血压的症状 胃和食管静脉血压增高。 但是，从长远来看，人工兴奋剂无济于事。 而是，必须尝试确定导致这种情况的原因。 流程条件。 如果您已经属于上一代人，那一杯咖啡又如何呢？ 无疑，在现阶段的生活中，这对 循环。 但是，有必要考虑到欺骗自己的危险 实力 因此，过度劳累在年老时尤为严重。 还应该强调的是，患有 睡眠障碍 可以用一杯咖啡来解决这个问题。 但是，不应该给儿童和青少年喝咖啡，因为他们的生物体往往会迅速做出反应并且劳累过度。 在这里，特别令人印象深刻的是，经历了多么不自然 实力 装满了感觉，然后是躁动，失眠，最后是精疲力尽。 胃部敏感人士的另一个注意事项。 咖啡因增加胃的分泌 黏膜，还有胆囊壁的运动活动。 这可能会触发胆囊绞痛。 一般来说，人们已经感到胃液分泌增加是令人不快的， ching 和 胃灼热 宣布自己。 任何敏感的人 胃 应该意识到这一点。 由于咖啡中含有烤制的产品，也会刺激胆囊，因此胆囊患者也应避免食用咖啡。 那些能很好地观察自己的人肯定有自己的经验并采取相应的行动。 那么，可以肯定地说咖啡是我们时代的邪恶。 的确，它被算作 兴奋剂 喜欢 烟草 和 酒精，但是它没有真正的毒害作用，如果适度享受，优势就占据了上风。
