北海道 南瓜 是同类产品中最小的代表。 他最初来自日本，如今也种植在欧洲。 这个皮 南瓜 品种可以被消耗，并提供特别高水平的 β-胡萝卜素。 该物质保护人体细胞。 南瓜还用于治疗烦躁不安 膀胱。 它们可以存放数月，并在厨房中普遍使用。
这是您对北海道南瓜的了解。
皮肤 这种类型的 南瓜 可以被消耗并提供特别高的 β-胡萝卜素。 该物质保护人体细胞。 北海道南瓜是南瓜最大品种的可食用南瓜。 橙色，圆形的宽果重在0.5到1.5公斤之间。 北海道达到了大约葡萄柚的大小，使南瓜成为该物种中最小的代表。 它的 皮肤 是橙色，有时是绿色。 其他物种的重量可达100公斤。 从植物学上来说，南瓜是浆果。 像黄瓜，西葫芦和 瓜，南瓜属于葫芦科。 该属的大多数植物是草本的和一年生的。 北海道的肉有坚果的味道 味道 和一些纤维。 北海道南瓜通常生长在温室或窗台上。 然后可以将其种植在室外。 通常播种时间为XNUMX月至XNUMX月，收获时间为XNUMX月至XNUMX月。 北海道是一个非常高产的品种，可以很好地储存。 它更喜欢定期浇水，充足的阳光和疏松，营养丰富的土壤。 北海道南瓜在附近的特别繁荣时期 玉米 和豆类，应避免在其他南瓜品种之间种植。 北海道这个名字已经表明了南瓜的故乡。 它来自日本，并以亚洲国家的一个岛屿的名字命名。 北海道是日本的第二大岛，位于东北。 那里的气候与中欧非常相似，因此该国可以很好地种植南瓜品种。 南瓜最早是在16世纪由葡萄牙水手带到该岛国的。 结果，培育了不同的品种。 蔬菜育种者松本斋一郎终于成功地生产出了如今的北海道“ Uchiki kuri”品种。 大约二十年来，这种南瓜已经在欧洲和德国栽培。 在这个国家，蔬菜品种越来越受欢迎。 像所有南瓜一样，北海道是秋天的季节。
对健康的重要性
北海道是同类中最小的之一，与其他品种相比几乎没有 水 还有浓密的肉因此，它非常有价值， 健康-促进成份。 内含 β-胡萝卜素 在北海道，南瓜充当人体细胞的保护盾。 这 抗氧化剂 保护有机体免受自由基侵害，从而有助于预防各种疾病，包括某些癌症。 β-胡萝卜素主要存在于这种南瓜的果皮中。 身体也会产生 维生素A 从这种物质。 这 维他命 对 健康 的 皮肤，粘膜和眼睛。 南瓜子可以像果皮和果肉一样食用。 他们支持身体 前列腺 疾病并抵消机体中的恶性生长。 此外，种子对植物起到舒缓作用。 膀胱。 因此，建议在易怒的情况下食用 膀胱 综合症或 膀胱炎。 南瓜肉含有很多 钾 和 水 因此具有利尿作用。 因此，它在尿路不适的情况下支持更快的愈合。
成分和营养价值
100克北海道含有约1.7克蛋白质，0.6克脂肪，12.6克脂肪 碳水化合物 和2.5克纤维100克南瓜可提供约63卡路里的热量。 北海道南瓜具有鲜艳的橙色。 这可以归因于β-胡萝卜素成分。 100克南瓜品种已经可以满足成年人每天这种物质需求的三分之一。 此外，北海道还提供 维他命 B1，B2，B6 维生素C, 维生素E 和 叶酸。 该 矿物质 铁, 钾, 镁 和 磷 也是浆果的成分。
不宽容和过敏
不宽容或 过敏 是人类的过敏反应 免疫系统 对特定的过敏原。 南瓜属于葫芦科，这些类别还包括西瓜，甘露 瓜，黄瓜，西葫芦和大约800种南瓜。 如果存在对这些植物的不耐性，应限制或避免食用葫芦。 受苦的人 花粉过敏症 吃南瓜和相关品种时要小心。 通常会有一个交叉过敏 点击此处。
购物和厨房小贴士
从八月开始，北海道的南瓜将在超级市场出售， 健康 食品商店，水果和蔬菜零售商等。 要确定浆果的成熟度，建议执行分接测试。 为此，请点击北海道的皮肤； 如果听到相当空洞的声音，则表明最佳的果实成熟度。 此外，请确保南瓜的皮肤完好且平坦。 与其他南瓜品种不同，北海道的皮肤在制备前无需去除。 但是，如果食用，则应事先彻底清洗南瓜。 南瓜是储藏水果，但对霜冻比较敏感。 因此，不应将其存储在摄氏10-15度以下。 完整的水果可以保存几个月。 在此特别重要的是，阀杆基部不得显示任何损坏。 在这种情况下，南瓜变质更快，因此应尽快食用。 应该在几天到两周内准备好切好的南瓜。 蒸熟去皮的南瓜可以很好地冷冻。 但是，未加工的浆果不应放在冰箱中，否则南瓜将具有非常坚硬的稠度。 准备之前，用锋利的刀将南瓜切成两半，然后除去种子。
准备技巧
北海道适应不同的口味。 它与 姜 和辣椒。 可以从北海道准备美味的奶油汤。 它也适合制作果泥。 切成细条，可以在烤箱中烘烤。 羊奶酪和番茄干也很适合。 也可以吃生南瓜。 它可以精制沙拉。 南瓜的种子在食用前应先分离。 但是，这些不必扔掉。 可以将它们干燥，烤制，然后添加到汤或色拉中。 由于其明亮的橙色，南瓜非常有装饰性。 因此，它们特别适合自助餐。 南瓜还可以在蛋糕和松饼等甜点中添加这种美味的东西。 南瓜也可以用来制作蜜饯或果酱。
