动脉硬化的治疗
的治疗 动脉硬化 在很大程度上取决于它的先进程度。 每个人都会变得轻微 钙 在他一生中沉积在动脉中。 这通常从二十世纪初开始，并持续到整个生命。
但是，这些动脉粥样硬化斑块的发音在很大程度上取决于生活方式。 的治疗 动脉硬化 因此，从广义上讲，健康的生活方式始于 饮食，多做运动，避免压力。 如果这些措施不够充分， 饮食 并且有针对性的体育计划可能仍然可以提供帮助。
如果 动脉硬化 进一步发展，首先需要 血液 压力和 胆固醇-降低药物。 都 高血压 高血脂和高血脂水平会促进斑块的形成，因此在实际疾病发生之前应进行预防性治疗。 如果是第一次形成动脉硬化症，这实际上会引起不适，那么 血液-通常开稀药。
这是为了确保没有 血液 血块沉积在 钙 存款，情况变得更糟。 如果发生严重并发症，例如严重 循环系统疾病 腿的 脑 or 心，血液的钙化和阻塞部分 船舶 必须再次释放。 –这可以通过通常通过腹股沟插入的导管（即细线）来完成 动脉.
支架，即用于保持金属丝网的小金属丝网 船舶 打开，经常插入 心 通过这样的导管。 –最后一种治疗选择是所谓的旁路，其中在另一个血管的帮助下，对血管阻塞的部位进行改道。 预防性，健康的生活方式是治疗动脉硬化的首要方法。
这包括涉及平衡的所有家庭补救措施 饮食。 服用很多 维生素 纤维也是预防动脉硬化的好方法。 耐力 运动适合加强 心血管系统 整体而言，因此也降低了动脉硬化的风险。
此外，它还有助于在日常生活中注意自己并减轻自己的压力，例如通过 瑜伽 or 冥想。 对动脉硬化有积极作用的特殊家庭疗法是许多食品，其中包含 维生素 E和C。例如，包括柑橘类水果。 这些 维生素 含有所谓的抗氧化剂。
这些物质能够拦截可能损坏血管壁的危险细胞废物。 结果，废物没有到达容器壁。 相反，它们与未代谢的部分维生素一起排泄。
大蒜 也是抗动脉硬化的重要家庭疗法。 它导致血液 血小板 不能轻易聚集在一起，从而触发血液的自然稀疏。 通过这种稀薄的血液， 大蒜 防止血液凝块形成 钙 存款在 船舶.
所谓的交替浴也增强了循环。 在这些浴缸中，小腿，小腿甚至整个身体都被冷热水交替冲洗。 这对血管有积极作用，类似于桑拿浴中的冷热变化。
动脉硬化的饮食主要基于某人食用的脂肪类型。 为此，您必须知道血脂的最大部分是 胆固醇。 这 胆固醇 可以分为好胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）和坏胆固醇（低密度脂蛋白).
好的胆固醇对血管有保护作用，而坏的胆固醇则有利于动脉硬化的发展。 为了降低 低密度脂蛋白 在血液中水平，应该消耗尽可能少的饱和脂肪酸。 这些主要包含在动物脂肪中，即肉中。
另外，油炸脂肪在很大程度上由这些饱和脂肪酸组成。 增加 高密度脂蛋白胆固醇 在血液中水平，植物性脂肪特别有价值。 除了植物人造黄油和橄榄油外，坚果和鱼类也是优质脂肪的宝贵来源。
因此，完全消除饮食中的脂肪并不重要，而是要注意脂肪的来源。 此外，水果和蔬菜及其纤维和维生素也对血管系统有非常积极的作用。 通常，一个成年人每天约有5份（约50克）水果和250克蔬菜足以满足成年人的维生素需求。
动脉硬化发展的另一个主要因素是升高 胃和食管静脉血压增高。 这也可能受到饮食的影响。 高盐饮食对健康有负面影响 胃和食管静脉血压增高.
特别是制成品通常含盐量太高。 维生素K通常是与凝血有关的第一件事。 诸如Marcumar的血液稀释剂可抵抗维生素K，从而防止血液凝结。
但是，维生素K在骨骼形成中也起作用。 这是因为它会导致血液中的钙混入血液中。 骨头。 同时，维生素K可以防止钙沉淀在脂肪斑上，从而使其钙化。
