即使在内陆水域，也有一些 水 不仅在夏季降温的运动，而且特别有趣。 下面我们介绍一些 水 在内陆水域运动。
1.滑水和滑水
In 水 滑雪时，您会被一条与直线相连的船划过水面。 即使实际的运动工作是由船完成的，滑水也会使用大量的肌肉。 主要使用所谓的静态和屈服训练刺激，因此初学者通常在第一次之后就感到严重的肌肉疼痛。 否则，受伤的风险很低，因为在这个国家，您的滑雪速度往往很慢。
滑水是滑水运动的进一步发展。 与经典滑水相反，骑手侧身站立于行进方向。 快艇可以拉动高级驾驶员。
2.划船，皮划艇和独木舟。
更沉思的是 划船 划独木舟或皮划艇。 但是，所有这三种运动都想学习，因为否则您会不断转圈，否则会成为运输危险的源泉，从而也成为您自己的危险源。 同样重要的是不要退出“回合制”。 在适当的体育俱乐部可以找到入门课程，在这里您可以付费租用适当的船只。
与普遍的看法相反，“划桨运动”不仅使用上层肌肉群。 在 划船例如，有70％的力量来自腿部。 因此，从最好的意义上来说，这是一项全身运动。
3.漂流：在汹涌的河流中划船。
一些独木舟俱乐部现在也提供漂流。 漂流是一项动作运动，通常分组进行，您可以在充气船中沿着或多或少的洪流下河。
由于更严格的安全性 措施，漂流近年来已大大降低了发生事故的风险，并且也发现与保护主义者和垂钓者达成妥协，他们发现自己的利益受到白水独木舟表演者的阻碍。
4.钓鱼
如果漂流更多地是关于行动，那么捕鱼猎人宁愿以捕鱼的安宁为自己创造和平与安宁的绿洲。 在这个国家，通常只有在通过钓鱼测试后才允许钓鱼，但是在梅克伦堡-前波莫瑞州和石勒苏益格-荷尔斯泰因州，在购买临时游客钓鱼许可证后，也无需进行能力测试，就可以扔掉鱼竿。
