催眠减肥的替代方法是什么？
有很多替代品 减肥 催眠。 多种饮食使战斗成为可能 超重 在几个月的时间里，将自己介绍为永久健康，平衡的生活方式。 为了积极促进新陈代谢并取得非常快速的减肥成功，人们可以尝试配方饮食或单一饮食，例如水果，蔬菜或 卷心菜 汤 饮食.
这些饮食难以实施且具有溜溜球效果的高风险，但它们明显促进了新陈代谢，可以被视为新饮食的介绍。 饮食。 低碳水化合物饮食，例如 阿特金斯饮食 提供结构化的饮食程序以及有限的食物选择和强化运动计划。 其他低碳水化合物饮食，例如Glyx 饮食, Logi方法 或南海滩饮食也注重减少 碳水化合物 食品中，但被认为更易于实施且适合日常使用。
为了长期减肥，重要的是要保持健康的饮食习惯，并将大量运动纳入日常生活。 这也有助于长期保持所需的体重。 以下饮食可能对您也很有趣：水饮食–这种饮食仅在喝酒时起作用！
